很多人觉得瑜伽老师的工作肯定是又轻松工资又高的白富美，不入瑜伽的门你不清楚行情，做一件很多人都是凭借着满腔的热血，觉得值得就行，其实没有弄清楚行...

记得我在上一个有名的瑜伽老师的课时，他说我不会放松，所以就格外的关注瑜伽放松术了。 昨天偶然的在喜马拉雅平台上面听瑜伽休息术， 禁不住的想要自己...

《手机正在毁掉这代人》，每次看到网上，这样的文章时，都很感慨。 手机叫车、叫外卖服务，手机远程遥控汽车或家用电器，就连交个电费或煤气费都离不开手...

今天晚上体验一节古典瑜伽，从字面上第一次听说，一节课上完感觉不想动了，好想再好好的睡一会儿，想必是一节愉快的瑜伽课。 让我来回顾上课我的深刻感受...

题记：我特别希望我身边的朋友都能成为健身爱好者，因为健身不仅能给你带来健康，而且会让你更加快乐，富足，会让你重新找到你的人生方向。当你在健身的路...

束角式放不平小腿，屁股还会痛，应该是很多人的苦恼，尤其是像我这种没生好又常年不运动的人。 如果你也有束角式下不去腿的问题，不用硬掰硬压，反过来，...

接触瑜伽是无意中也可以说是有意的，无意是我本不是故意去寻找，可是我一触碰之后我就拦不住我自己，它正是我所需要的，接下来就有意地去寻找瑜伽。...

有一种谈钱的方式叫欲求不满， 遇到这样的情况， 你怎么给对方都不会满足。 这便是人性的弱点吧， 当瑜伽之光照到每一个人身上， 有些东西， 便会赤...

刚刚进入瑜伽馆的你, 在自己练习时是否困惑过 体式练习时 什么时候该呼气，什么时候该吸气 想着动作 忘记呼吸 注意呼吸，忘记体式 可是，明明知道...