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家庭健康
收录了24篇文章 · 4人关注
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    锻炼腿是终生任务

    每日一句： 成长得做加法，成熟要做减法。 万般走不动，唯靠腿最行。 爬山用双手双脚，站着或走路都要靠双脚。因此，保持双腿强健利於行的重要性，是人...

    184.6 萧力恒 17 124 1
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    晚餐好好吃，还是吃少？

    上星期，好朋友邀约参加一个医学座谈。 原先太主观，以为不吃晚餐这个题目，还有啥好谈的，拗不过朋友两次发信，一次打电话，这么诚意非一起去不可。 座...

    151.4 萧力恒 17 108 2
  • 养阴益气，润#肺止#咳的食疗方

    ❤ 【健康小知识】 莲子百合煲鹌鹑蛋～ 莲子20克，百合20克，鹌鹑蛋5只， 冰糖适量，清水适量。先把鹌鹑蛋煮熟，捞出去壳，继续煲莲子百合，把莲...

    1.8 育儿养生 1 13
  • 阳虚体质的人容易患上哪些疾病？

    单纯性肥胖：因为阳气不足，细胞比较懒惰，吃进去的东西都不想用，能量消耗不了，积聚在体内，就形成肥胖。 痹证：关节疼痛、风湿性关节炎、类风湿关节炎...

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  • 体内湿气大怎么办？常用3物泡脚，少吃一物，把湿气慢慢“逼”退

    中医上认为，导致人体疾病频发的原因，和体内积攒了过多的邪气有着很大的关系。而我们常说的湿气，就这是“六淫邪气”中，最难祛除且危害最大的一种，很多...

    55.9 女人要对自己好 4 238
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    陈皮这样喝赶走体内湿气

    什么是湿气 通常有两种，外湿／内湿 1. 外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病。 2. 内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉物，损伤人体...

    53.1 莫向身外求 6 222
  • 瘦人吃不胖的原因

    相信很多朋友都很羡慕些类人，吃不胖，而且很瘦。吃的再多也不胖的人真的很羡慕。 那么今天老辉和大家聊聊瘦人吃不胖的原因以及一些增胖的方法。 吃不胖...

    2.3 老辉说本草 2 7
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    皇帝内经12时辰养生法

    今天老辉这里和大家简单聊聊皇帝内经12时辰养生法： 胆经（23点到1点） 不要熬夜，不要吃夜宵，这个时间是睡觉的时间。 肝经（1点到3点） 这个...

    2.6 老辉说本草 1 5
  • 补气血还得靠日常食物，气血充足才能活的更美！

    脸色苍白，身体虚弱，很可能是贫血，女生贫血要吃什么呢？下面我告诉你日常生活中的七大补血圣品，让你轻松补血，养出光彩照人的容颜，让你肌肤白里透红，...

    35.7 幸福Gardenia 11 214
  • 空调

    中午我在D屋给顾客推拿，我的会员顾客约我三个小时11：30——2：30。12点的时候，隔壁E屋来了顾客，然后一阵嗡嗡声就从隔壁传来，原来是隔壁同...

    5.0 付亚萍 30 21

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