三十多的自己还没结婚，也不想结婚，年龄越大越不想找对象了。 人为什么要结婚？为了传宗接代绵延子嗣？还是为了老了有人给自己养老？我也不知道结婚究竟...

想想自己以前的性格就是癌症性格，爱生气在意别人的看法评价容易内耗，别人一句话一个眼神都能品半天。 不会表达自己的想法，压抑内心的愤怒不敢表达，久...

这个世界欺软怕硬，你强大他人不敢欺负你，你弱小别人就会拿捏你。 你弱的时候周围都是坏人，你会很容易感受到他人的恶意，你也会看到人性的丑恶。 当你...

晚上去北边吃火锅，虽然是一家人在一起吃，自己帮忙端端盘子碗筷，有时不小心把油啊菜撒到了桌子上，这个时候有情绪闪回出现。 就是书中说的毒性羞耻感，...

人有两个相貌，一个是长相这个是基因决定的，长的美丑没法选择，另一个是精神相貌，有些人即便长相普通，但他的精神面貌很好。 佛家说相由心生，这个相就...

这两天在看《不原谅也没关系》，这是一本有关心理疗愈的书，作者曾经是一位在原生家庭里伤痕累累的心理患者，现在的他成了心理疗愈师。 看这本书的时候内...

现在一想到看书，我的内心就会生出一种喜悦感，是发自内心的那种愉悦感，想到书籍内心会有恬静祥和的感觉，躁动的心也会安静下来。 以前没有看书的习惯，...

从小就能感觉到父母的偏心，虽然自己在家是最小的，但并没有得到父母的关注，感觉自己就像一个小透明。 从小被忽视情感得不到满足，所以我的童年以及自己...

今天突然想到了我们大脑里的思想有多少是真的，每天我们的脑袋里都会冒出上万个念头，有很多是一闪而过，有些却停留了很久。 我会回忆起以前的一些事，会...