这是写给你的第一封信 昨天晚上以及前天晚上和大前天晚上，我们都吵架了。我不知道好好的聊天打电话为什么最后会变成互相折磨的争执和冷战，但我知道...

我经常每隔一段时间，总会陷入无聊茫然之中，脑子里一次次冒出这一句：我该做些什么？做些什么才能使这日子不白白的浪费掉，才能使这日子过得有些意义？ ...

要声明一下，我并不是要写什么很优秀的文章的人，我只是想把简书当成一个记录自己的心情的地方，把自己的想法和烦忧诉说而已。 我接触简书有近一个月时间...

建议每天晚上7点至10点锻炼运动，开始之前可以做一下10分钟的热身运动如慢跑、拉伸等，尽量做完以下8个动作再休息（1分钟至2分钟），根据自身情况...