一般在学习和生活中，我们都可能有这样的经验，就是当说想要做某件事情的时候，但过了好久发现还是没有做；或者觉得有力气使不出来；或者总觉得生活是灰色...

这本书写得挺有趣，虽然很多听起来枯燥无比的的概念，但是作者把它们描述得十分生动。比如他把大脑说成是个“电影摄制组”，就算是下面这样的描述，也不会...

打个盹儿，就能赢。本章重点讲解了当代睡眠领域重要的研究成果：大脑睡眠结构图。厘清了过去对睡眠就是意识的完全沉寂的误解。相反，睡眠的过程是意识的活...

在阅读完《如何学习》一书的第一部分后，我对此书的作者刮目相看。他可以非常清晰的表达出他想让读者知道的，同时读者在此书中也可以找到自己想要的。 作...

已阅读完三、四章，第三章给我印像最深的是变换环境有利于我们的记忆，通过变换学习环境，竟然能使记忆能力提高40%。就用实验报告的话来说，这次实验显...

本书总共分四个部分： 第一部分基础理论：学习时大脑是如何运作的。基础知识为我们提供了一把进入“认知科学”大门的钥匙。帮助我们了解大脑的记忆，遗忘...

如何学习，记忆这个困扰着现在多少人想提高学习能力，加强工作效率，我自认为自己是一个超级热爱学习爱生活的人，可能由于过于追求学习的速度和效率却效率...