这是一款滋补气血的素高汤，熬好后可以分装到瓶子或者保鲜盒里，放在冰箱冷藏可存放3天左右，如果放冷冻室，可存放一个星期。平时备着一锅素高汤，可以为...

【参苓白术健脾汤】 汤料包：蜜枣 薏米 扁豆 山药 党参 白术 茯苓 莲子 配菜：胡萝卜 莲藕 玉米 调料：食盐 方法： 1、准备好汤料包药材；...

想吃纯素火锅，没那么难，分享一款简易汤底，食材健康，在家就可轻松制做完成。 【素火锅汤底】 食材：番茄1个 土豆1个 胡萝卜半截 红枣 调料：芝...

这是一款很开胃的素食汤菜，营养也不错！鲜蚕豆味道很赞，只需加食盐调味即可，用来搭配米饭和面点及汤面浇头都不错！ 食材：酸菜 去皮鲜蚕豆 调料：植...

食材：菠菜 粉丝 紫菜 芝麻 调料：芝麻油 食盐 黑胡椒粉 味极鲜 方法： 1、准备好食材； 2、菠菜洗净切段，粉丝提前浸泡好； 3、水烧开，淋...

食材：干海带 鲜香菇 小扁豆 调料：植物油 海盐 方法：

这款蔬菜汤富含丰富的维生素和矿物质，能够提高人体免疫力，降低胆固醇，利于造血等功效，在人体中起到了重要作用。调味只需用到海盐、黑胡椒粉，体验纯粹...