这一次我来说一说我作为一个热衷于健康的吃货的各种经验和种草~是我多年以来的经验哦，全部都亲测。主要分为三个大板块，饮品，冲调和零食哟~ 首先是喝...

01 周一上班刚一进办公室，同事就面带菜色睡眼惺忪疲惫不堪的坐在我对面，一个周末过完，他的生活节奏全乱了。 他很纳闷的与我讨论，为什么每次他从周...

我喜欢一个人逛街 吃饭 做运动。这样可以给自己一个多维的空间。我一个人摆弄茶具、修剪满室花朵、写字、做甜点。有它们在的地方，于我、就像一个孩子闯...

01 坚持从来无关意志力，只是你不够重视而已。 2016年8月10日，对我来说是一个值得纪念的日子。今天是我连续吃药的第365天，也许你会觉得很...

在办公室，体力脑力透支的时候，一定要吃点什么塞满你的胃！！！ 我喜欢吃巧克力，坚果，不发出巨大声响的饼干！ 巧克力要掰开来一块块细细吃，想象自己...

冬季寒冷干燥，面部肌肤的新陈代谢速度放缓，汗腺、皮肤腺分泌不足，使得敏感、粗糙、长痘等肌肤问题频繁出现，让爱美的女性们如临大敌。其实一款自制饮品...

喝茶如今已经成为很多人的一种习惯，喝茶不仅可以修身养心，而且还有防病的作用。不过中医讲究适时而养，根据季节的变化来养生，而喝茶也是如此，春喝花茶...

17岁时，你不漂亮，你可以怪罪于你的母亲，她没有遗传给你好的容貌；但是，30岁了你依然不漂亮，你就只能责怪你自己了。因为在那么漫长的日子里，你没...