雨下得很大，丝毫没有要停的意思。，已经一连五天都这样下啊下啊。对于一个热爱户外跑步的人来说，简直是不能忍。 在家里，对着哗哗的雨做热身运动，平板...
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雨下得很大，丝毫没有要停的意思。，已经一连五天都这样下啊下啊。对于一个热爱户外跑步的人来说，简直是不能忍。 在家里，对着哗哗的雨做热身运动，平板...
我见过最美好的世界是你，我曾这么以为。我依然会这么觉得，是自己发现你的美，但是，世上的美终究有千万种。我再让自己保持专心，也无法改变这个事实。读...
醒就跑，跑就醒
今年微信开公众号以来，开始被邀请到各种跑群，也陆续有跑友开始加我，我的微信通讯录好友量也迅速增加到了近千人，从一开始被加好友时的受宠若惊，到后来...
周末到了，希望你们周末都能休息好。这周你们跑步了吗？希望分享的几篇文章能对你们产生一丢丢的影响。 在各位朋友给我的回复中，我摘出一些跟大家分享，...
关于跑步，我们有很多可以聊 只要你每天出汗很爽，只要你每天多巴胺爆脏，你可以追风逐电，也可以蜗牛上墙，反正全身毛孔怎么舒服怎么来；你可以5日3K...
－－今天分享的三条小贴士，有关补水，路线选择和冬季跑步注意～ 1. 要注意补水呢，真的。 补充水份对于跑步表现可能是至关重要的环节，可以防止头痛...
专题公告
并非只凭意志坚强就能无所不能，人世不是那么单纯的。跑步过程中也夹杂着好多甜多于苦的感触、思绪，觉得在跑步过程中给自己独处的时间去思考，
我们不谈理想，不谈人生，我们谈跑步，沿途也许路上孤独，但内心是丰盈的。
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