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收录了73篇文章 · 28人关注
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    爱自己是终身浪漫的开始

    1. 保证充足的睡眠,别老熬夜,会加速衰老。 2. 定期进行运动,不论是跑步,或者球类项目,多动动。 3. 跑步和游泳是最有效,也是最方便的减肥...

    33.6 Echo念念 8 159
  • 你庆幸自己养成了哪些习惯?

    一一一一转发有用的 1.早起喝一杯温水。 2.每天三十个深蹲。(你会感谢深蹲的) 3.当自己手头上有事要做但是想偷懒或者玩的时...

  • 改变自己

    如何一个月改变自己? 减肥塑形篇: 1.全身瘦:帕梅拉20分钟全身Hit训练。 2.瘦腿:周六野十分钟改善腿型。 3.瘦手臂:美丽芭蕾天鹅臂。 ...

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    你永远不知道别人多努力

    文/米兰 你永远不知道别人多么努力,如果你不走出去看看,特别是图书馆这个地方。 我一直很喜欢这个地方,这个氛围,甚至在来过几次之后,开始后悔大学...

    153.9 米兰S 258 2661 1
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    当画画成为一种习惯

    最近画画松懈了很多,趁着周末休息,终于把画画给补齐了,赶上进度了。 画了很久的线稿也涂了色,马克笔上色,上色这块,依旧还是硬伤,得多练习上色。 ...

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    生活不易,每个人都在负重前行

    抖音进入了越来越多的人的视线,漂亮的小姐姐和干净好看的小哥哥简直让人饮一场视觉的饕餮盛宴。还有勾人的烟嗓和清澈的萝莉音,代古拉K的舞蹈和M哥歌曲...

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    在家带三个孩子的宝妈如何月入10万

    小时候的我 我是潮汕人,家住农村,小时候因为家庭条件比较差,为了支持哥哥的学业,小学毕业就缀学了,2000年出来广州赚钱帮补家用支持哥哥的学业。...

    1.8 吴桂沅 8 14
  • 长期坚持早起、跑步、读书、写作、学英语,生活会发什么变化?-5

    【"格格早起成长公益营"来啦】 此文公布后,好多小伙伴给我留言,想和我一起早起打卡。为此,我特意发起成立了"格格早起成长公益营",带领大家一起早...

    26.3 作家格格 206 1290 4
  • 我不怕千万人阻挡,只怕自己投降。

    五月天的歌,有这样几首我比较喜欢。 “人群中哭着,你只想变成透明的颜色,再也不会梦或痛或心动了,你已经决定了……当世界是规则,不是你的选择,于是...

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    有时候“放弃”是一种智慧

    暑假的时候读了几本投资理财的书,也看了一些投资大V的公众号,让我获益最大的就是投资要及时止损。细细想来生活又何尝不是一场投资,我们所做的每一件事...

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