颂词： Om nama Shivaya Om is for activating Ajna chakra. om作用在眉心轮 Namah is ...

01. 那天，在乐瑜伽遇到最早一起习练的一凡。各自聊完近况后，她突然说：“你还记得我们一起习练的那个短发瘦瘦的姑娘吗？我才知道，她得胃癌去世了，...

标题中有两个概念，一是瑜伽体验师，另一个是商业模式画布。先简单介绍一下这两个概念吧。 瑜伽体验师 通过自身的瑜伽课程体验帮助瑜伽馆更好的服务会员...

文：Swami Mantramurti The rewards of meditation are actually infinite. 冥想的...

西木的正念冥想和Mantra的冥想课有什么区别啊？ 01.理论基础和上课练习不一样 西木：西木老师近年在泰国禅修营学习。 课上练习观察心，觉察心...

事先申明我不是来黑阿汤的，这是一个假老师。 虽然这老师要证书有证书，瑜伽体式也做的超级棒，但就算现在她站在我面前，我也敢说，老师你是假的吧！ 现...

文：Swami Mantramurti A mantra to help overcome obstacles to our progress ...

越来越多的瑜伽馆会请外教来授课，或是为了提升逼格收更多的会员费，或是真心热爱瑜伽不计成本传播瑜伽（鄙人有幸遇到一家）。 也有越来越多的国外瑜伽大...

最近有朋友问我，怎么练瑜伽？ 问得我一脸懵逼，练瑜伽？怎么练？练就好了呀！ 也有朋友问我，僵硬的老男人怎么练瑜伽？ 我夸口说，这个可以让我又聊一...

这是一段真实的对话。 “你练瑜伽几年了？”热心同学A问。 “四年了。”我淡然答道。 “哦，这么久，那你一定能倒立了吧？！”A同学继续热情道。 “...