能吃而不胖！低GI食物帮你实现终极梦想！(关于GI的科普文) 认识GI和GL 今天我们开门见山直奔主题！ GI和GL是两个相关的值，GI值是GL...
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今天参加单位体检，一枚小美女和我一起等候做心电，她说上次检查发现有点心律不齐，这次要好好看看。一个20出头的小丫头，不是先天不足那一定是后天胡乱...
前几日写了一篇关于节食减肥不可取的小文，群里一位妹子留言说自己不吃晚饭真的瘦下来了。如此看来，节食是真的能减肥了么？NONONO,节食能不能减肥...
我练瑜伽的时间不是很长，也算不上其中的高手，但是练习瑜伽这段时间对我的帮助实在是太大了，让我忍不住在这里唠叨几句，我接触瑜伽大概在两年前，开始练...
专题公告
这世界上有两件事儿，你做了肯定不会后悔，据说一件是读书，还有一件就是健身了！
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