文:李岚岚 首先我要感谢这位勇敢的女士愿意将自己的生命故事分享给更多的人，这种心胸的豁达实在令人赞叹！ 每每看到个案的蜕变...

《 当我内心足够强大 》——萨提亚 当我内心足够强大 你指责我 我感受到你的受伤 你讨好我 我看到你需要认可 你超理智 我体会你的脆弱和害怕 你...

当一个人难过的时候，可以觉察一下此刻内心的感受是什么？内心的渴望又是什么？情绪点在哪里？也可以去觉察一下，是什么让自己有难过的情绪？正是因...

当被问及这个问题的时候，我感觉无聊应该是很棒的一种体验。证明我们有充沛的时间空下来，可以做许许多多的事情， 首先我会让温暖的阳...