Jerry Granelli，是我的禅修老师，虽然我们只有短暂的几次相聚，但跟随他学习的短短一段时间改变了我的人生轨迹。他有另一个耀眼的身份——...

戈壁，沙漠，第二天。第一天参加体验赛的C组都已撤出比赛。剩下的B组与A组都是正儿八经的参赛选手，他们全程是要跑的。虽然也会有掉队的选手，但可以确...

By Oliver 参加云南的闭关课程，第一次上课，Jerry老师要求我们进入教室门口的时候要对整个场域鞠躬，路过中间的圣坛时也要鞠躬。...

By Oliver 每天早晨送孩子上学的路上，是我最容易焦虑的时候，排得长长的车龙，拥挤的路面，不看红绿灯乱穿马路的电动车，突然变红的红绿灯都构...

在四天的沙漠之行当中，第三天最让我难忘。当天的行程是32公里，中间仅有16公里一处补给站。从一开始就是顶着逆风在走，风力大概是6-7级，阵风达到...

By Oliver 我在一次打坐的时候，忽然发现在自己打坐的过程中，飘过的念头竟然没有一件是真正关于自己的事情，全是别人的事情，没有一件...

by Oliver "First，be friendly to yourself" 这是Jerry对我的临别赠言。我把它作为自己的课题，...

By Oliver 有一个画面会久久的存在我的记忆里。那是在课程的第四天上午，快下课的时候，Aron向Jerry提了一个问题，Jerry...

By Oliver 在云南的闭关课程当中，Jerry老师会反复讲到一个词就是unconditional，无条件的。Jerry经常会说：“...