208 吕海霞 1、梦想板与年度检视是一对孪生兄弟。用梦想板来建立自己的年度目标，这样我们的方向就正确了，我们每天在选择做最重要的事情的时候，就...

一：反思三问：杂事不可以被管理，能够管理的只有行动！ 1.要不要做？是对一件事情的选择与思考，是否需要做这件事； 2.要的是什么结果？当需要做一...

204 哈佛大学《幸福公开课》：核心目标是我们要建立成长性的目标、人际关系的目标以及对社会的贡献。 如果大家能够坚持在这三个领域进行投入，那你就...

203 梦想九宫格: 1健康 健康是人的基石与保证，再大的事情在健康面前都是小事一桩。所以我们要运动要要成好的习惯方式与习惯。 2家庭 家是温暖...

【小洁D25一100/43-44】 这段时间都忙着补前面落下的易效能课。今天的课我听完就立刻把相关图片分享给了一个即将有二宝的朋友。梦想九宫格，...

210 1、天才来自简单的事情重复做，天才从来都不是随随便便成功的，一定是持续、不断地练习。要想成功，就必须坚持在路上10000个小时+找明师，...

209 最好的学习是教会别人，学习一定要重复，主动 人的大脑是很容易忘记的，我们学习要靠重复，如果不去重复学习的话，一个月后脑子里就只剩5％了...

208 记录时间分析时间才能安排时间。以后记录时间排在了第一位。记录时间有什么好处呢。它可以让我知道时间究竟花在哪里，睡觉、运动、吃饭还有陪伴家...

207+吴枫 拖延症第三大类方法：最难也是效果最好的方法，那就是要增强自控力和意志力！自控力是一种稀缺性资源，所以这是治拖最难的方法，却也是...

206 速效救心丸(最简单也是不能最持续的方法解决拖延症)四个方法，①时间交替法，工作5分钟，再休息5分钟，工作10分钟，再休息10分钟……以此...