早起大概是我一直面临的难题，包括早睡，一直知道早睡早起身体好，但是就是实践不起来，最近开始疯狂看早起的书籍，有些方法先记录下来慢慢尝试：1.早起...

又是早起的一天，继续坚持呀！ 今天早上是6点13分起床的，没有学习1小时小时，但是40分钟还是有的，有总比没有好嘛。 昨天晚上在看带回家的编辑手...

今天早上也早起了，不过是6点44分，只早起了半小时，因为昨晚11点半后才睡觉的，早起1小时真的做不到。 起来之后依旧是做题，查资料，然后就出门上...

昨天晚上11点左右就睡了，今天早上6点起来学习，做考试题目，7点10分回床上眯一会眼，14分就起来收拾，准备上班。 6点的天空还是蒙蒙亮的，如果...

今天早上，我比往常早起了20分钟，周末休息得很好，周一的早晨也不会觉得累。 起床之后，浅浅做了10个俯卧撑醒醒脑，不想下床，也不想把书带上床，于...

从4月底断断续续到现在，我终于早起满10天了，早起真的好难，改变自己的作息习惯也好难，只能慢慢来了。 可能是因为昨晚情绪波动太大，又或者是下午喝...

昨天晚上睡前就想好了，今天早上要6点起来，学习一会再去睡觉，在一天的开始就把想做的事情做了，白天做任何事情就不会负罪感那么强。最近的自己睡眠质量...

端午放假的第二天，我依旧8点起床。不过我没有跟第一天一样，一起来就做运动，而是先刷牙洗脸喝水上厕所，喝了一大杯水再开始做运动，这种方式比较适合我...