检查真能量修得：95分 1、情绪：没有时间去考虑负面的事情，就是要去考虑，也被考评机制约束，是要训练自己达到“不以物喜 不以己悲”的境界。不增减...

检查真能量修得：107分 1、情绪：不以物喜 不以己悲，也没有给自己多想的时间。整天都安排好满满的，真好。那就不增减分。 2、三餐：都控制在了八...

检查正能量修得：102分 1、情绪：不喜不悲，是不是就是“不以物喜 不以己悲”了呢。这是我想要的。暂就不增减分吧。 2、三餐：中餐九分饱，扣2分...

检查正能量修得：92分 1、情绪：整个脑袋很空，无喜也无悲。不增也不减。 2、三餐：晚餐九成饱，扣2分。 3、睡眠：7小时，梦长并浅，但没有影响...

检查正能量修得：68分，刷新了最低纪录。 1、情绪：没有负面情绪，整天都受“伟大的抗疫精神”所感染，从来没有相信过人，相信过某一集团，但相信中国...

检查正能量修得：87分 1、情绪：想了很难过的事，达到十分钟，属负能量第二级“我怨，憎恨，愤怒，抱怨”，扣分14分。 2、三餐：控制在八分饱以内...

检查正能量修得：115分 1、情绪：仍被无解的事拉向了负能量，特大约二十分钟，但是放过了自己，从内心承认，他赢了，完胜。放下了，和自己和解了。负...

检查正能量修得：负70分，刷新最低纪录 1、情绪：最糟糕的一天，因为走错路而心情急燥、争吵。持续两个小时，属负能量第二级“我怨、愤怒、憎恨、抱怨...

检查正能量修得：90分，一个不好的成绩 1、情绪：过于敏感，不喜欢的情绪，持续达到10分钟，属负能量第四级“恐惧，害怕，退缩”，扣18分。 2、...

检查正能量修得：83分，最低记录。 1、情绪：负能量思考持续5分钟四次，属负能量第二级“我们怨，愤怒，憎恨，抱怨”扣24分。 2、三餐：早中餐九...