不知不觉，眼睛一闭一睁，一年又过去了。现在，狗年还剩一天了，猪年就快到了。 和朋友们聊天，都在感慨时间越过越快，流光易逝，光阴似箭。 一个朋友说...

人生是一连串的刹那的组合。 经常有来访者问我，老师，为什么我会焦虑？特别当我没什么事情的时候反而会变得更加焦虑了？怎样才是真正的爱自己？ 来访者...

比“断舍离”更厉害的是践行属于你的精要人生 为什么需要精要主义 这是一个最好的时代，这是一个最坏的时代。这个时代，高度互联与信息过载、可选择数量...