过了一个夏天，大家可能都发现，我们的脚上不知不觉起了一些变化：脚跟出现了硬皮，脚上出现了老皮死皮，严重的还有老茧，这些被称为“足裂”。足裂指脚部...

1、男子功 兜肾囊：一只手扶小腹，另一只手将肾囊 向上兜，可速做六十至九十次，然后换手，也做六十至九十次。 抓拿睾丸：一只 手扶小腹，另一只手抓...

道教养生学对人的精神活动与疾病的密切关系，有着很多精辟的论述。如《素质》中“怒伤肝、恐伤肾、思伤脾、忧伤肺”“暴乐暴喜，始乐后喜，皆伤精气；精气...

“脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，现在脑力劳动的人越来越多了，养脑、护脑、健脑也越来越受关注，为此，...