关于自我，光靠脑袋琢磨很难有答案，得靠行动破局。 正如李松蔚老师的书《5%的改变》中说：“想是想不明白的，解决办法往往需要行动。” 书里面有一个...

离职的第一天，已然成了放纵日。睡到自然醒，去吃了念念不忘的鱼火锅，也算是为自己庆祝吧。 接着是逛街打卡新商场，咖啡奶茶面包甜点，简直是少一样，都...

不知为什么，我又把对象惹毛了，然后就是一顿的语言攻击，像枪林弹雨一样，打在我身上。被爱的人用语言攻击时，委屈和自我怀疑像潮水一样涌上来，我又开始...

不开心又怎样？情绪不稳定又怎样？开心也好，不开心也罢，那统统都是自己啊。只有接纳自己的任何情绪，才能自恰。 就像柯佳嬿所说："快乐与悲伤一样都是...

了凡先生在《了凡四训》中写道：“过于厚者常获福，过于薄者常近祸”。意思就是说：人要是厚道，往往能得福报。要是刻薄，就容易招灾祸。 厚道的人，通常...

如果你感觉不到快乐，那说明你的能量不够。你每天都在做消耗能量的事情，却不自知。比如每天都会无目的刷手机。和别人发生不愉快的争执…… 如何改变呢？...

如何成为一个坚定的长期主义者？我个人认为首先必须意识到，你的目标短期内无法被达成。但，你的目标终将被达成。 这一点我通过运动获得了肯定。这两年坚...

曾经，我不相信自己会越来越好，以为自己会变成他们口中所说的那样一事无成。于是，每一次遭遇失败，我都习惯性地将责任一股脑推到他们身上，怨怼他们那无...

人在迷茫时该做什么？这个问题好像很老生常谈，但如果你不真正解决它，那它迟早会像按在水里的葫芦一样浮上来。 在人生的长河中，人一定会有迷茫的时候。...

今天看到这样一句话：“从不觉得野心勃勃是贬义词 。” 突然很亢奋，同时又有些惭愧。亢奋的是，我想要的东西好像都在召唤我。惭愧的是我几乎想不起来我...