一、了解声音特点 1.控制好呼吸 我们应在尝试缓慢的呼气，并且用腹部横膈肌去控制好，让气息均匀稳定，让这样的气息承载着我们的声音。 2.语调语气...

0. 月度目标关注的核心问题回答 我的 11 月份的核心目标是什么？ 重要 - 关注儿子教育：亲子关系，陪伴，各科提升计划，习惯养成 重要 - ...

前言：吃掉那只青蛙 如果你每天早上做的第一件事就是吃掉一只活青蛙的话，那么你就会欣喜的发现这一天里再没有什么比这个更糟糕的事情了。 如果你必须吃...

从设定目标开始，学会时间管理，常常听到“设定好了目标就意味着成功了一半”这样的话。目标可以将你在人生之中的巨大难题化整为零，目标就是指引成功的明...

这堂课的重点，是告诉我们，在进行时间管理的过程中，怎么去提高我们每一项任务的效率，更快的去完成这个目标❗️ 一、首先我们第一个要克服的就是拖延症...

第一次在朋友圈晒出自己的手帐时，许多朋友表示很好奇：手帐是什么？ 问这个问题的人特别多，有时候你会发现，真的很难去下个精准的定义。 有些人最是直...

#高效自我管理手帐术# 非常喜欢这种陪伴式的学习课程，虽然隔着方寸屏幕，但因交流沟通都化成了种种动力呢～不断地激励自己前进，超棒的～ ...

――陈茹 一 我有一个同学，上学的时候就跟别人不太一样。 高中时课程比较紧，他一般都会在5点起...

2018年9月28日11点25分，看着官网上的“您已被录取，请1小时内点击确认，谢谢”，随着鼠标的轻轻一点，我的保研历程宣告结束。 之后将截图发...