瑜伽，在我20岁左右的时候就已经向往的锻炼身体的选择方式，没有之一，只有唯一。

我喜欢瑜伽，是因为它在练习完后带给你的身心的愉悦，是其他运动无法给到的那种感觉，并且是在整个享受的过程中去完成它，没有想过要放弃的感觉，而跑步🏃或者其他的剧烈运动会让我有放弃的感觉。就是这样的感觉，让我喜欢上了瑜伽。

我现在甚至后悔当初为什么不早点系统性的去学习它，直至身体出现了不适后，不想跑医院了，才想起要做这件事情。

当然，瑜伽适合任何人，任何时候去认识它，没有时间，空间和人物的阻碍，阻碍的是自己那颗...