屁是体内的一面镜子。 1️⃣ 响屁 也就是放屁的声音非常响，简直就跟打雷似的。要是旁边有人，突然来这么一声响屁，那真是尴尬到极致。这种人常常会觉...

做好这7个小习惯，脾胃想堵都难！ 1.十指抓地 2.揉腹 3.盘腿托举 4.多泡脚 5.拍屁股 6.少喝水 7.少吃饭 #脾胃[https://...

脾胃调理4个阶段不能乱 脾胃不好不是只“补”就能解.决问题的，要有顺序有步骤，一点点的做下去才能让脾胃越来越好。 - 先疏肝 吃肝脏喜欢的食物：...

苹果水的神奇功效，竟然99%的人不知道‼️ 🌸民间有句俗话说：“一日一苹果，yi生远离我”。 ㅤ 《食疗本草》记载:“苹果主治中焦诸不足症，调和...

我不知将去何方，但我已经在路上。 你只能活一次，我的观点是， 只要你活着，你就该尽兴。 为了寻找你， 我搬进鸟的眼睛， 经常盯着路过的风。 我浪...

2.0版碳水循环来了！仅仅用两周掉肉14斤！！ 千呼万唤的高能减脂食谱来啦 对新手小白也很适用！！ 原理： 摄入优质蛋白＋足够的膳食纤维＋碳水循...

秦昊减肥法好火哦，最近被秦昊减肥法洗脑了，打算明天开始执行，今晚最后放肆一次，打算来顿小烧烤，明天有一起打卡的没，图片是减肥法详细教程#秦昊减肥...

三个月已瘦45斤⭕一周减脂食谱💯掉称㊙️ 我是如何做到三个月从145～100瘦了45斤的？？ 先来算算我们该不该减肥，标体的计算公式如下 ❤️女...

颈椎喜欢的6个动作，改善曲度变直！ 上班族应避免长时间伏案低头工作，坚持做颈部功能活动锻炼。记得👍收藏 动作一：头俯仰 1、头部缓慢后仰至最大幅...