转发自网络 【香榧的功效与作用】 1、榧仁内含4种脂碱，对淋巴细胞性白血病有明显的抑制作用，对治疗和预防淋巴肉瘤有益，可用于治疗多种肠道寄生虫病...

立春养生方 我们可以拒绝一切，但是不能拒绝内心之中对于身体健康无病苦、心灵健康无烦恼、灵性健康得解脱的这种愿望。 新年伊始，万物生机勃勃，是否我...

转发自网络 动物内脏含有丰富的维生素b2，尤其是动物肝脏含量更高。一些肉类食物，也含有丰富的维生素b2。 1.如果缺乏维生素b2，身体可能会出现...

维生素B1天然存在于酵母、猪肉（瘦）、米糠、车前子、杨梅、花生等，粗粮比精白米、面粉中额含量多。 维生素b1的食物有面粉，大米，干果，硬果，牛肉...

文/转发自网络 褪黑素是人体正常分泌的激素，它的功能其实是比较复杂的，但是目前了解的比较多的是它可以改善睡眠，特别是老年人的睡眠。褪黑素可以调节...

文/转发自网络 倪新海主任医师 心血管内科北京阜外医院 —— 维生素B12是一种常见的维生素，是水溶性的，是营养神经的。 维生素B12主要含在动...

文/转发自网络 叶酸，在世界范围内都有提取生产，属于水溶性维生素B族下的一种，被命名为维生素B9，具有补血、降血脂、预防先天性畸形、保证精子质量...

文章转发自网络 碧根果VS核桃： 碧根果又叫“美国山核桃”，虽然也叫“核桃”，但是它和我们常吃的核桃在营养价值上不同。 1.脂肪： 碧根果是个活...

文/来自网络 来源：非彤小可 时间:2016-03-14 1、葵花子能治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症及各种心因性疾病，还能增强人的记忆力。 2、葵...

转发自网络： 【归经】 【别名】：鸡腰果、介寿果 【 性 】：平 【 味 】：甘 【归经】：脾,肾 【功效】：护肤美容，软化血管，消除疲劳，抗癌...