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  • 小觉察:时时看到自己的傲慢之心

    昨晚去朋友那里推拿,她边给我推边唠叨:奶奶(她的妈妈)在学校又打电话过来告状,说孙女和她又起冲突了,她说了奶奶几句,叫奶奶不要总是唠叨女儿,奶奶...

  • 焦虑的直接原因——没有活在当下

    今天突然意识到,我焦虑的直接原因,是没有活在当下。我做所有的事情都是为了赶紧做好去赶下一件事情。 比如,早上洗脸刷牙,我想赶紧刷好洗好去做早课,...

  • 三个小觉察

    1、奶奶昨天去看大孙女,我让稍带去了500元。奶奶回来说大孙女妈妈打两份工挣钱养女儿。还告诉了人家,朵爸给爷爷买了一个大彩电过70岁生日(家里电...

  • 西瓜

    特别爱吃西瓜,尤其是夏天,每天都想买西瓜吃。 刚开始以为小时候家穷,没水果吃,一到夏天,母亲会用麦子换西瓜给我们吃,所以才爱上西瓜的。 可是后来...

  • 我为什么那么喜欢装可怜?

    早上四点多钟奶奶就床回去了。上午九点多钟我忙完手里活去厨房蒸饭,看到厨房里竟然一点菜都没有了,而中午还有六七个大人在这吃饭。 我有点急了,对爷爷...

  • 与父母和解

    这几天又忙又累,看到孩子们闹腾,情绪就开始不好,各种委屈和愤怒,对别人也有很多的评判。虽然我知道说别人就是在说自己,也牢记着老师的话“一但意识到...

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    感恩之心

    1、下午去大桥办事,图方便骑了助力车。助力车好久不骑没电,必须要靠脚踩发动。走前看梅老板一脚踏下去,车子哄的一下发动起来,估计问题不大我能应付。...

  • 为自己的所做的事情付起百分之百的责任

    这两天有点消沉,总有点无望的感觉,细细回想这种感觉,和小时候农忙时的感觉差不多:成熟的麦子怎么都收不完,在高温天气里割啊拉啊打麦穗啊,汗流浃背,...

  • 允许孩子做他本来的样子

    这几天对朋友小孩的行为有些情绪,比如他说话总是拐弯抹角让我感觉好有心眼有些滑头,不开心了不声不响采用逃避的方式(背着我打电话要爸爸来接他走)~~...

  • 你是否喜欢做自己的伴侣——张德芬《重遇未知的自己》

    你靠什么谋生,我不感兴趣。 我想知道你渴望什么,你是不是敢追求你心中的渴望。 你几岁,我不兴趣。 我想知道你是不是愿意冒险,看起来象傻瓜一样去冒...

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活好自己,活出自己!