最近有点锻炼过度，跑步膝盖疼，脚也有点痛，找了一本关于锻炼的书，其中的跑步方法和大家分享一下： 第一，不要迈步过大，这样会使你的落地位置距离你的...

《我允许》 ——海灵格 我允许任何事情的发生， 我允许事情是如此的开始， 如此的发展，如此的结局。 因为我知道， 所有的事情， 都是因缘...

昨天去电影院看了张艺谋的新片《满江红》。 实力演员云集，张译、雷佳音、易烊千玺、沈腾、岳云鹏、郭京飞…… 画面震撼，剧情不断反转，不看到最后根本...

从2.8开始看《菜根谭》， 405页，计划每天看20页，28号左右看完。 今天已经全部看完，用时17天，提前了几天。 大多每天看20页，偶尔没空...

01 幸福，总是来得悄无声息 5.9晚上，一位朋友发来一个链接，我的书评在樊登读书上发了。 怎么可能啊？编辑没有联系我呀。 赶紧看作者姓名，果然...

全国“启功教师奖”保康教师乔永斌上榜，2015年7月29日，光明日报刊发首届“启功教师奖”入围教师事迹展示，保康县歇马镇莫家垭教学点教师乔永斌榜...

大学之教，时教必有正业，退息必有居学，不学操缦，不能安弦，不学博依，不能安诗，不学杂服，不能安礼，不兴其艺，不能安学。 ——《学记》 ...