12.23减肥打卡
体重：109.4
BIM：23.6（正常上限是24）
体脂：35.1%（正常上限是35）
身体年龄：39
早餐：黑豆浆一杯，白水鸡蛋一个
午餐：蛋炒饭若干，藕片若干，杏鲍菇炒肉若干
晚餐：凉面若干，兔子肉若干，豌豆荚若干，青汁一包
其他：胶原蛋白肽一瓶，阿胶糕一片

运动：呼啦圈20分钟，第15天