12.11减肥打卡(暴饮暴食的一天)
体重:110.9
BIM:?(正常上限是24)
体脂:?(正常上限是35)
身体年龄:?
早餐:肉包子一个,鸡蛋一个,豆浆一杯
午餐:吃的柴火鸡,数量不多
晚餐:新疆烤肉,数量超多,一瓶酸奶
其他:一些坚果,一点蛋糕,胶原蛋白肽一瓶,一串草莓冰糖葫芦

运动:呼啦圈15分钟