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95后老葉故事屋

2.4 这小腿肌肉确实比去年粗了许多。

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健身房

2024-02-04 21:53

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95后老葉故事屋

2.2 今天近乎没有休息，同事们也一样，但还是坚持忙里偷闲锻炼一下，算是发泄烦躁的情绪了。

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健身房

2024-02-02 23:42

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95后老葉故事屋

2.1 小室友们都实习结束搬走了，咱终于可以毫无顾忌地健身了，但是，看见这一地的垃圾，咱愁了😡

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健身房

2024-02-01 23:54

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95后老葉故事屋

1.31 帮公司搬家，手酸脚疼，回家拉伸一下，泡个热水睡了

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健身房

2024-01-31 23:27

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95后老葉故事屋

1.30 一直没练过腿，小腿却越来越粗了🤔

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健身房

2024-01-30 23:59

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95后老葉故事屋

1.29 细雨绵绵，慢跑吧！

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健身房

2024-01-29 23:42

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95后老葉故事屋

1.28 捏握力器一百下，感觉手臂肌肉增强了不少

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健身房

2024-01-28 21:46

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95后老葉故事屋

1.27 今天实在太累了，腿酸得很，回家松松腿，捏几组握力器就睡吧

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健身房

2024-01-27 23:01

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95后老葉故事屋

1.23 讲真，膝盖不舒服就不要跳台阶，尤其是跑过步之后

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健身房

2024-01-23 17:48

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95后老葉故事屋

1.24 今天犯了错，被BOSS罚了20给俯卧撑，可咱觉得这种错误是不应该犯的，就又自罚了50个俯卧撑，现在打字胳膊都没什么力气，结果BOSS撞见了以为咱是在赌气不服，咱哄了好久才给哄好。咱这算是病了全文

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健身房

2024-01-24 17:08

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