那今天，再更新一篇续集，让坐在办公室的白领都能健康又快乐的装逼。 “中午十二点，同事们都因为中午要吃什么而绞尽脑汁的时候，你从容不迫的从包包里掏...

自从考取了营养师之后，身边朝九晚五的上班族朋友常常会来问我一些千篇一律的问题。 “我在公司坐久了腰酸” “只能吃外卖但是总感觉不健康” “长时间...

先说一个惊悚的数据： “根据三大门户网站联合默沙东公司调查了数万名网友发现，60％的男性25岁前就出现脱发现象，到30岁前增长到80％的比例。而...

今天想一想，做一期蛋糕吧。体现出我多才多艺，是全能型的小当家。 现在已经到了“不会烘焙的人就不算小资“的时代。来，和我一起做蛋糕。教你一步到位朋...

常常会在日剧里看到：男女主人公三五成群地坐在一起，掏出自己包里的便当，一边吃饭一遍讨论琐碎的事情。 总是感觉日剧美好清新的印象大抵也是由此而来。...

小志是个程序员，每天中午十点上班，加班到晚上十点半。他的体重超过了正常标准许多，没走两步路就气喘吁吁。我最近发现他自己带工作便当去公司了，午休一...

古时候，形容一个美人就是用肤如凝脂来形容。可见皮肤对一个好看的人是多么重要。 夸一个人也是从“你长得好白啊”开头。 现代文明中，化妆已经变成是一...

上次写完十分钟电饭煲菜谱这篇文章之后，超级多的小伙伴们纷纷简信我要求持续更新。今天是五一小长假的第一天，就先祝大家吃好喝好假期愉快啦。 下面这些...

我考取营养师资格证开便当店之前，一个人在大城市租房。每天都睡到快迟到，急匆匆的洗漱、上班。早餐就在去公司路上的小摊买点煎饼、包子、油条吃。经常在...