这个几个概念对于我们学习、体验儒、释、道是非常重要的，不把这几个概念搞清楚、理清晰，既不利于自我体验，也不便于与人沟通。 第一，我们要引入心理学...

如果要学会真正的儒、释、道，都必须过心智系统转换这道关，始终处在第一套心智系统中，即使把儒、释、道所有经典倒背如流，也都没有入门。 但是在从「第...

​1、什么是「高质量睡眠」？ 一夜无梦，一觉睡到天亮，醒来后，精神充沛，这种睡眠就是「高质量睡眠」。 「高质量睡眠」对现代人来说是非常重要的，因...

请先看一段网友的分享 这是网友按照《大学》的方法练习「诚意：内在意识收回来」后的心得分享： 一直以来，我都苦恼于自己打坐和念佛念经时，不够摄心，...

以往我们对传统国学儒、释、道的认识，都从西方哲学的角度入手进行认识。 但是，儒、释、道既不是西方哲学，也不是东方哲学，从本质上来说，TA们就不是...

心智玩家群群友分享： 今天练习总是找不到感觉，各种杂念、感觉纷飞，即便努力想象极度沉浸在模拟游戏，还是不知如何内收，偶然间念了一句佛号，想起了群...

群友分享： 即使意识内收没有到位，每一步也要细心体会，反复练习。因为昨天的感受今天不一定再能准确的找到。 坐下调整了好久（几乎每次静坐的大部分时...

现实环境是很喧闹的，到处都是各种声音，即使到了夜晚，也不是彻底的寂静，钟声、虫鸣、风声、空调滴水声、路过的汽车声、呼噜声、磨牙声…… 所以，很多...