几乎全国所有的管理培训专家们都在他们的课程中强调时间管理的重要性。尤其是在这个信息爆炸化和时间碎片化的时代，科学合理地管理自己的时间是保持高效工...

你是否也是“晚上不想睡，早晨不想起？” 这篇文章小强想跟大家分析下“不想睡”的原因，并且提供一些建议，希望对大家早睡早起有帮助！ 首先，“不想睡...

所谓生命水蛭，指的是会吸干时间和精力的活动和情境，到最后，这些东西会榨干你的生命力。我们的工作就是要使自己尽量远离生命水蛭，但你也无须因为生命中...

生活中许多没有太大意义的事物在耗费我们的精力。比如，打过多的游戏、不爱惜身体熬夜上网闲逛看新闻、看过多的电视剧和电影等等。在史蒂芬柯维的分类里，...

你是否经常感到厌烦，对什么都不感兴趣？ 你是否注意力维持时间很短？ 你是否上课时，目光游移不定、心思不定，不知自己在想什么，也不知老师在讲什么，...

精力过剩的孩子中午不睡觉，晚上也不睡，各种折腾不消停，爸妈各种崩溃！ 美国儿童教育专家玛莉•科尔卡博士从事的一项专题研究显示：在学龄前幼儿中，精...

在提笔前，我还想着有N件计划的事情没有做，给朋友发快递填单子、给合作的机构写文章、回复网友留言等等。不得不感慨，人的精力是有限的，请珍惜你的精力...

为了提高工作效率，很多人采取的方法是拼命挤时间。但是，大家都知道，在每周的168个小时中，每一个时段的工作效率都有所不同。 “提高工作效率的关键...

在这个加快生活步伐成为习惯的世界里，放慢脚步似乎有点逆道而行。在工作场合，我们总是使自己看起来很忙碌。即使知道慢慢地完成工作一般都会更有效率，但...