本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 早起：平均起床时间是05:52，基本上在6点左右起来。早起还是要靠闹钟叫醒，用了蜗牛睡眠软件监测，发现深睡眠时...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 本周平均早起时间是05:51，早睡是22:05，早睡做的还不错，早起时间还在循序渐进的改进中，每天一点点的进步...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 早起平均时间再06:03，早睡在21：59，本周睡眠有点倒退了，入睡时间增加，夜里会有醒来，有些感觉乏力不适，...

本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 锻炼：形体锻炼2次，每次50分钟。没有跑步。 睡眠：平均入睡时间在30分钟内，相对与上一周有所好转，做梦还是挺...

PPT46期的90天践行已结束一段时间了，非常幸运的是我属于这个班级的一分子，收获到的不止一点点。 我是来自杭州的宋慧，很开心与大家分享在46期...

时间管理100讲之第47讲：（高空）寻找一生成功的因子 哈佛大学认为：幸福跟成功是两回事，成功不一定幸福，但幸福一定会成功，哈佛大学认为我们不一...

时间管理100讲之第45讲：（高空）每年给自己做一张梦想版 分享案例： 九宫格制作梦想版，放上8大关注，刚开始我们可以做一年的梦想版。 第一张图...