带状疱疹的艾灸治法。这个病一般来得都比较急，这里分享一下。 带状疱疹俗称“蛇串疮”，是一种常见的病毒性皮肤病。它主要发病在腰背胸腹部，也会出现在...

副乳肿胀疼痛的治疗思路。 人在胎儿时，会有6-8对乳房始基。不过后面在发育过程中，只剩下胸前的一对。如果其他位置的乳腺退化不全的话，就会出现副乳...

我们知道，脾虚容易生痰湿。所以化痰祛湿的方子里，往往都会加一些苍术、白术来健脾，帮助身体运化水湿。 痰湿积累在中焦脾胃的位置，必然会导致气机不通...

今天分享一个养生的小动作“麻雀三啄”。早晚练习5分钟，就可以缓解身心的疲惫、安定心神，促进睡眠，还能调理气息以化解痰浊、平息逆气。 什么是“麻雀...

阳虚的体会。 刚降温，体寒就出现了，有些小伙伴畏寒如冬。可不可以补阳气？当然可以，但具体还得因人而异。 如有好的人参，多年生，不燥且温热特性好的...

甘草的常见搭配。 1.甘草-干姜 甘草、干姜组合，主治呕吐下利。加附子，即为四逆汤；加人参、白术，即为理中丸及人参汤的组合。 2.甘草-大枣 甘...

要治疗痰湿，除了行气之外，还要想办法把痰湿化掉，才能顺利排出体外。 痰湿，尤其是痰，是比较粘滞的，患者自身的正气在运行的时候，很难把痰排出体外，...

可能一提到补气，大家最常想到人参。 其实很多时候用党参也不错。 党参性微温、味甘，入脾、胃二经，能补中气、益血生津液。如果日常有乏力、食欲不振、...

我们常说的身体虚、体质差、抵抗力弱，其实就是精气虚了，尤其是步入中年后，身体逐渐走下坡路，精气亏虚是一个常见的现象。 有些小伙伴会发现，人到中年...