早上晨练，遇到阴雨，果断收功休息。回去之后立即换掉湿衣服冲个热水澡，吹干头发和全身，特别是大椎穴、肾腧穴、命门穴、关元穴等部位，吹干吹热。...

这段时间是俄罗斯世界杯赛事期间，炎炎夏日，白天日照时间延长，大家都喜欢约上三五好友去路边排档，叫几瓶冰镇啤酒，吃着烤鱼撸串，看着世界杯，欣赏梅西...

因为人越是远离自然，便越是接近疾病。笔者从2017年五月份接触到赤脚仙刘星宏老师后，就确定了赤脚大步走的强身健体的主要方法。 刘老师...

刮痧拍打当然还有针灸拔罐艾灸等，就是让血毒从皮肤渗出来！服用一些排毒的酵素类营养品让血毒从细胞中代谢出来。 血毒是个什么鬼？血毒在中...

人体内的毒包括水毒、食毒、脂毒、痰毒、气毒，血液里边的淤毒。人到了一定的年龄（通常是40岁以后），可谓五毒集全，所以我们都要学会排毒。 ...