6月5日 前面的几天一直忙一直忙，然后吃的东西也多，特烦躁，现在又开始打卡了 早：一个鸡蛋 午：一个紫薯+一根黄瓜 晚：一个玉米+一根黄瓜+一杯...

6月1 早：鸡蛋+炒年糕 午：拌粉+苹果 加：桃子一个 晚：没有吃 运动：keep20分钟。跑步5公里 加油加油。坚持

5月31 早：鸡蛋+紫薯+一碗炒年糕 午：没吃 加餐：一片菠萝+一根香蕉 晚：3片全麦面包 运动：单车30分钟 这一天是糟糕的一天

5月29日 今天是超糟糕的一天，今天吃了很多零食，就是因为今天家教看到小孩子吃东西勾起了食欲。难过，现在好想吐，零食还是不能吃多 早：一碗炒年糕...

5月29日 早：鸡蛋+豆花+玉米 午餐：特大紫薯一个（唉，学校的小紫薯卖完了， 只能买一个大的了，有一斤多重呢） 加餐：一...

5月28日 早：鸡蛋+豆花 加餐：紫薯1个+李子若干个 午：黄瓜一根 加餐：咖啡一杯 晚餐：紫薯一个+面包一包（8片） 运动：keep训...

5月27日 早：豆浆+鸡蛋+全麦面包8片 午：紫薯1个 加餐：苹果1个+黄瓜1个+桃子若干个 晚：没有吃 运动：keep训练20分钟+瘦腿...