幾乎每天上班之前，我都會帶一波水晶來泉水邊讓它們喝喝水，它們也總是很開心，誰不喜歡親近大自然呢，大自然有那麼多靈感在裡頭。 一直以來，我都想每天...

再一次，我來到這裡不知多少次了，我喜歡在這條小溪淨化我的水晶。本來想著有一大段話要說的，可以讓內在低語像這條溪流一樣頃瀉出來，源源不斷。 融於自...

「心魔」這個課題我大概歷時了一個半月，在這期間我也不自覺地用逃避、自我懲罰與破壞的方式來消極應付，幸運的是，藉助【開悟卡】這個覺察工具，我走了過...

禪是專注，是活在當下，禪在每日的吃飯與走路上……它無處不在，經由專注，我們得以與內在深刻對話，與靈魂的連結度變得更深。思考它是往外散的，而專注是...