昨天周日，上午在家里刷手机发文，感觉脑子有点累，眼睛也不舒服，吃过午饭后，趁着有太阳，还不是那么冷，便骑着电动车出去逛了逛。 开始只是无目的地逛...

也不知道咋回事，过年这几天，总是郁郁寡欢，像丢了魂似的，对任何事情都提不起兴趣，要么昏睡，要么失眠，感觉自己这下完了。 也不刷手机了，也不写文了...

“拖延是时间的小偷。”做事拖延的女人，总是把当下能做的事推到以后做，在生活和工作上，杂乱无章，令人头疼。 工作上的拖延往往会使手头任务积压，工作...

“美食是生活中的诗。”注重饮食健康也是老得慢的关键。 她们饮食清淡，不会随心所欲地过度摄取油腻、辛辣和高糖的食物。应季新鲜的蔬果、富含优质蛋白的...

“腹有诗书气自华。”热爱阅读是老得慢的女人的又一特质。 她们可以在书的世界里，穿越古今，在知识的海洋里，丰富自己的内心，领略不同的风景，感受世间...

“自律给我自由。”坚持运动锻炼便是这些女性的第一个好习惯。 因为运动能促进血液循环，让身体的细胞充满活力。比如晨跑、瑜伽……。清晨呼吸着清新的空...

我这奔六的年龄了，也不知道从啥时候开始，失眠成了常态，吃安眠药只是暂时有效，越吃量越大，时间长了，效果也不好，既便晚上睡着了，但第二天早上头是昏...

前几天，天气预报就说，元月26号有雪，我还持怀疑的态度呢，没想到，还真的下雪了。 今天早上7点多醒来，拉开窗帘，看到外面下雪了，我惊喜地把老公从...