安全感，来自事物的不确定和能力的待补充。 ----------------...

当我意识到自己不得不去做而又不敢做的一件事，我开始了觉知功能，觉知自己现在身体的反应，有向后退的意思，同时开始我与内在的自己对（ji）话（jia...

比如说，亮剑里的日本军官在劝独立团的一个战士叛变的时候，举例子说一种行刑的很残忍，描述受刑者的惨和痛，结果他的目的就是用故事去设框输出一个痛的现...

一、没有“有病的人”。 有人不自信，有人会抑郁，有人有恐惧症，有人....这些在nlp看来都不是“病”也不是什么问题，只是自己的拥有的原有的策略...

能否让潜意识获得逼真的体验，是衡量激励策略是否有效的关键因素。 激励能否有效，关键在于是否“真实”。这里的“真实”是指的是不是感官强烈，带给自己...

获得一份连接潜意识 一、先要具有处理一般创伤的方法，做到熟练。 二、引出创伤 三、与内在的那个受伤的自己建立一份连接，陪伴和支持内在的那个受伤的...

群聊中朋友的提问：老师们，大家好！ 大脑告诉我，要锻炼身体。于是我也去锻炼身体去了。但锻炼过程中，我总觉得是躯体在锻炼运动，而内心不在锻炼。觉...

分享一点ＮＬＰ的学习原则。班德勒说，我可以在十分钟内治疗一个恐惧症，可是，我却无法用一年时间治疗一个恐惧症。同样的，学习ＮＬＰ的东西，往往也是，...