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随着医疗技术的发展，剖腹产的妈妈越来越多，加上家人和朋友的贴心照顾，新手妈妈们恢复得也越来越快，很多妈妈们在生娃恢复后都会选择一项运动方式，提高...
很多人有一个明确的误区，产后抑郁≠产后抑郁症。抑郁只是一种情绪，主要表现为在某段时间里，新手妈妈变得注意力涣散，毫无缘由地焦虑，对宝宝冷淡，对任...
生育让我们的人生变得完整，而孩子也给我们带来需要的快乐，在陪伴孩子的过程中，有种再走第二遍人生的感觉。除了带给我们快乐，生孩子也让女性朋友的身体...
催乳师不是一个新兴的行业，在古代也有催乳师，古时候的接生婆，很大一部分就起了催乳师的作用。 很多中医的医案里，也记载了关于中医催乳、治疗哺乳期乳...
在按摩前先用热毛巾（温度50~70℃），热敷乳房5~10分钟，露出乳头位置。 在热敷的时候可用棉签沾适量天然植物油，擦抹乳头。植物油的作用是软化...
产后调理，体质为本。 有人说产后调理是女人“重新做人”的好机会，产后体质调理做得好，不但可以令女性恢复产前身体水平，还可以让女性产前虚弱的体质转...
很多准妈妈在怀孕以后身体会发生很多变化，比如怕冷怕热、经常出汗、胃口变差、皮肤变差等。这些还能忍，最让妈妈们难以忍受的莫过于妊娠纹！ 为什么有些...
奶水不足、拒绝亲喂，从产后14天奶量50提升到出月子150，我只花了两周的时间就踏上了历时14个月的纯母乳喂养之路。产后无奶如何逆袭成大奶牛，其...
很多人看到我产后哺乳期一结束，身材恢复地这么快，都问我怎么做到的，我的身材和气色甚至比有宝宝之前还要好。我总抑制不住自豪，然后非常愉快地巴拉巴拉...
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