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五个步骤，写出充满力量的“自我肯定”宣言： 第一步：你真正想要什么？ 写下自我肯定宣言，主要是要将新的信念、态度、行为和习惯重新编程进你的潜意识...
五个步骤，从跟床谈恋爱到“弹”恋爱: 第一步：睡前进行积极的心理暗示。这是最重要的一步。记住：早晨的第一个想法往往是你前一天晚上睡前的最后一个想...
近几日参加了委员调研，才深刻体会到在各行业的发展中存在着很多的矛盾。 以前定的一些规划，和现在经济社会发展的实际是相冲突的；各行业的规划自上至下...
自从学习了《只管去做》这本书，就完成了下面三件事： 1.写了一封《写给五年后自己的一封信》，为人生描绘了蓝图 2.绘制了平衡人生的九宫格 3.画...
今天和儿子一起听樊登讲了一本书，叫《考试脑科学》。 回想一下，我get到了几个点： 1.睡觉有利于记忆，睡着后大脑会修复记忆； 2.饥饿时记忆效...
后半生，要靠智慧生活。只有通过智慧，才能让前半生所积累的人生所有，成功的失败的，正面的负面的，欢喜的苦恼的，重新闪闪发光，运用自如。 心理减肥法...
第1式 起势 动作1：身体自然直立，两臂自然下垂，两掌轻贴大腿外侧，两脚并拢，成并立步；头宜正直，下颌内收，口微开；精神集中；眼向前平视。 易犯...
蝶恋花·伫倚危楼风细细 柳永 〔宋代〕 伫倚危楼风细细，望极春愁，黯黯生天际。草色烟光残照里，无言谁会凭阑意。(阑 通 栏) 拟把疏狂图一醉，对...
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