生气，作为一种情绪并不是问题，情绪化才是问题。 什么叫情绪化？ 指经常陷入情绪激动的状态，一激动什么都忘了，出言不逊之后开始后悔，这就是情绪化。...

生活中，大概你也遇到过这种朋友，跟你抱怨婚姻不幸福，另一半不好。但你给他提出建议，他都会说没有用，可能还会告诉你「我们家情况特殊」。 这时，你就...

有些人总觉得很累。忙的时候还好，是一种紧张有目的的焦虑。就怕事情做完了，陷入一种无所事事的焦虑感。这种感觉，比有事做的焦虑更让人难以忍受。就好像...

完美的父母，会制造有问题的孩子。 完美主义者的本质，是人格弱小，丝毫不能承受不完美、或者说某种缺憾带来的屈辱感，这种屈辱感会投射给孩子。地陷东南...

家长经常反映，孩子写作业拖拉，催促再三也不起作用。 其实，不光是作业。好多其他正常合理的事，你认为是孩子应该做到的，比如说好好吃饭，做事不拖拉等...

今天刷短视频时，有一个视频提到“螃蟹定律”，觉得挺有感触。 一个竹篓里放一只螃蟹，它一定会凭本事爬出去。可如果放入一群螃蟹呢，却没有一只能够成功...

昨天在整理首饰盒的时候，又翻到了几年前，老公去西藏自驾游时给我买的手链和项链。当时没给自己买什么东西，却花2000多给我买了这些首饰。记得当时回...