挑选书本时，第一眼是被书名“看见”二字所吸引。有的是因为杂事多心眼少，只看见自己的东西，看不见别人；有的是看见了表面可见的行为、话语，忽略了深层背后的心理、原因；有的是看见了，却假装视而不见，不予反应。
武志红说，“看见，就是回应；回应，就意味着被看见。有回应，就有了光；无回应，即绝境。“看见，就像是一道光，照亮了孩子，温暖了孩子，如航标指引了孩子的方向。看见孩子，不仅仅是看见孩子表面的行为、问题，更重要是看见孩子背后的心理需求，回应孩子的心理需求，从而发展健康的依恋关系，充当孩子的主要引导者，指引孩子健康成长。
全书共四个部分，第一部分讲述依恋关系的重要性。
第二部分讲述依恋关系缺失孩子会出现哪些问题。
第三部分讲述如何看见孩子，唤醒父母的教养直觉。
第四部分回应数字时代如何教育孩子。
（个人感觉，第四部分可以放在第二部分一起分析，按照“为什么——出现问题——解决措施”来布局。）
1.关系就是一切，一切都是为了关系。回应，让关系得以变得柔和融洽；而关系则是回应的前提。
纪伯伦的《孩子》写道：“他们借助你来到这个世界，却非为了你而来。他们在你身旁，然而并不是你的私人物品。你可以给予他们的是你的爱，不是你的想法；你可以庇护的是他们的身体，不是他们的灵魂。”
依恋关系是教养的根基。虽然我们是孩子的父母、亲人，但如果没有依恋关系，孩子不亲你，再多的教育，孩子也不会因为你是他的亲人而愿意接受你的教育。在很多的丧偶式育儿中，这样的情况并不少见。孩子还小的情况下，当下仅是屈服于你的声音大、身材高、力气大，再叛逆年长的孩子，就敢于与父母打架吵架了，甚至做出伤害父母身体的行为。
暑假，我让小孩去社工站学习跳舞。晚上，社工要求回家陪练。说了三番四次，孩子就是不愿意跳，即使跳了，也是不正经的，嬉皮笑脸，没跳个完整。看着群上的妈妈个个在发视频，小孩安安静静配合跳舞录视频，一时之间我真的很生气，强大的挫败感涌上心头，不甘心。我打她骂她，就为了录个视频。结果，她每天早上起来就说：“妈妈，我不想去社工站跳舞。”让她去学跳舞这事更加困难了。好不容易熬到表演，相比其他小朋友的认真，她依旧保持了她散漫态度，虽手脚在动，但更好奇旁边的社工姐姐与下一个节目表演人员。直接让我和她爸认清了事实，她目前对跳舞没兴趣。跳舞只是我们家长的一厢情愿。
这书里就有这样的一段话：父母得知道，自己与孩子的关系，才是根本。相比起来，培养孩子的技能，没有那么重要。特别是，不能在培养孩子技能时，和孩子构建一个非常糟糕的关系，那绝对是舍本逐末。
2.依恋关系缺失的孩子，自我难以健全
依恋关系缺失的孩子，会出现逆反心理、逃避感受、超龄儿童的“学前综合征”、沮丧感与攻击性、欺凌问题、扭曲的性意识、成绩不佳、社交问题等8个方面。当依恋关系缺失时，孩子会转而寻求同伴关系。在同伴关系中感受自己的存在，找回依恋的对象，寻求方向感。而建立依恋关系会有6种形式，包括：1.感官上的亲近；2.追求共性；3.占有和忠诚度；4.寻求重要性（费尽心思让对方开心）；5.付出情感；6.渴望被理解（分享秘密）。因此，在日常生活中，可以看到孩子与同伴交往时，会观察模仿对方的穿着、行为、话语，寻求双方共性，希望朋友和自己有相同的兴趣爱好、敌人，有帮派之别。但并不是所有的同伴关系都是成熟的、健康的、安全，孩子就会跟着误入歧途而不觉，并对父母表现出叛逆、远离等行为。但父母要明白孩子并不是故意的，他们只是在追随自己的本能，趋同本能。这些问题的出现，都在表示孩子的依恋需求未被满足，是一种依恋饥饿。
3.如何看见孩子，重建依恋关系
书本在这部分，再次详细阐述依恋关系的作用，父母要去看见孩子内心需求，主动自发去满足，让孩子感受到父母对自己的喜爱，还要在各方面给予指导，不要等着他们出现困惑才去引导，主动充当孩子的向导，激活孩子的亲近本能。作者也给出了一些理念与做法。
（1）让孩子归巢：友好地与孩子拉近关系；给孩子一些可以抓住的东西；鼓励孩子依赖；左孩子的航标；让孩子重新归巢
（2）让孩子知道自己被看见：无条件接纳孩子的需求；先修复关系，再纠正行为；不给别人取代自己的机会；身体分离，心灵也要保持联系；培养别人无法取代的亲密感；不要强行亲近孩子。
（3）唤醒父母的教养直觉：自然管教的7条原则：联系法，而不是分离法；出现问题的时候，处理关系而不是问题；鼓励孩子流泪倾诉，而不是急着让他吸取教训；积极的意愿，比好的行为更宝贵；鼓励孩子感受复杂的情绪，而不是急着去制止冲动行为；要正面引导，不要错误示范；改变不了孩子，就尝试改变孩子所处的环境。
在关系中，父母最大的责任，是充当孩子和社会之间的缓冲器，而不是媒介。
感觉我们这一代的年轻家长，在各类的数据信息影响下，大部分家长都重视孩子的成长，都明白与孩子建立良好的关系的重要性，也愿意去学习各类的教育技巧。
这书给我最大的感受是，再一次提醒了我依恋关系的重要性。小孩固然要发展多种能力与技能才能适应社会，我们在小孩身上也或多或少投入了个人的期待，掺杂了我们年轻的遗憾，但再多的教育，归根到底靠的是关系；再好的物质帮助，在孩子看来只有无条件的爱最珍贵。有段时间，因为喂饭的问题，我和孩子进行了一晚的聊天，告诉她每次我喂饭时候的心情，之后孩子每次自己吃饭的时候，都会问我：“妈妈，你开不开心啊？”她在讨好我，亲近我，寻求在我心目中的重要性。我也肯定她的自觉行为，告诉她我的高兴。
最近一个星期，为了让她练习画画涂色，每晚都会与她一起涂色，培养亲子共同活动习惯。颜色依然没涂好，一支颜色笔可以涂完整个画面，而且衷于较深的颜色，如黑色、棕色、深绿这种。现在，每次晚上都是她提出来要涂色，在涂色过程中，没有缘由无厘头地说着各种事情，比其他时候的话要说得多，看得出来她很享受这样的过程。在我们家长看来，她有点聒噪，不专心，我们最初想要的练习涂色技巧，培养美感的要求也南辕北辙了。看了这书后，开始去释怀，至少她会听话去涂色了。
