从2023年10月下旬开始跑步，一方面是因为开学初失眠，医生的建议。另一方面也也是想增强自己的身体素质，让自己变得更自律。
一开始是有意的训练自己，走跑的结合到完全连续跑，因为在10年前有过跑步的锻炼基础，所以开头并没有太痛苦，我对自己的要求是一周3~4次。
甚至2023年最冷的冬至那一周我也坚持跑步。当时也是新冠肆虐的时候，周边环境不好，办公室很多老师都得病了。我因为锻炼出了汗擦身体受了凉导致自己抵抗力下降，后来得了肺炎，遵医嘱住院治疗。
跑步就耽误下来了，一直到过年以后才开始慢慢的恢复。
2024年上虞要举办半程马拉松的消息传来的时候，我是犹豫不决的。我不知道我的实力能不能跑下6公里，因为平时我一般是跑3~4公里。而且我觉得跑步这个东西主要是为了锻炼身体，低调点就行了，也没必要一定要去凑热闹。最后我还是决定报名参加了。主要是想让儿子跟我一起去开开眼界，也培养他的锻炼身体的一种习惯。母子两个就一起报名了。青春健康跑六公里。
跑步那一周我有意识的降低了自己的训练次数和频率，是为了养精蓄锐能够完成6公里的跑步任务。
也做了很多的准备工作，比如说跑步服啊，空顶帽啊的比较，购置。其实我后来觉得跑步最主要是一双跑鞋，因为参赛包里面是有衣服的，所以准备跑裤就可以了。有空顶帽最好，没有也无所谓。
周六的下午接上儿子回家的路上就去了上虞体育中心领了参赛包。
周六晚上淅淅沥沥下起了雨，我的心里又敲起了边鼓，怕下了雨，自己决心不够就会弃跑。如往常般的入睡，耳边隐隐约约的觉得下了一晚的雨。
闹钟设了5:40，早上起来空气清新，发现雨已经停了。我准备好早饭去叫儿子，却发现儿子困的起不来。我决定自己独个去参加跑步。
自驾车到了体育场附近，发现没有停车位。兜了两圈，终于找到了一个偏僻的地方，把车停好。时间只有7点挂零。
做了一点热身伸展运动以后就在那里等候。头上有无人机飞过，远处音乐震耳欲聋。领导的话讲完以后就开跑了。
健康跑和亲子跑路线是一样的，业余跑民水平有限，同跑者一开始都跑很快，可是二，三公里以后就乏力，很多人都在那里走路，特别是跑人行景观桥那段路比较窄，所以也跑不快，这正中我下怀，可以让我匀速的保持一定的速度，全程我都是跑下来的。
到终点的时候，意犹未尽，特别兴奋！忘记了跑后的拉伸。最后领了纪念袋纪念奖牌，请工作人员给我拍照留念。
总的跑下来感觉有点乱！一共有15,000人参与跑步，秩序比较乱！特别是起跑的时候，沿路的保安，秩序以及沿途的音乐，这些都比较好！可以少一些人，搞个5000人跑，不过可能就没有1万五千人那样的人多势众了，有气氛了。
跑完以后走了好远的路，终于找到了自己的车，中间还有一个小插曲。以后如果还是在那里跑，是可以骑电动车到万达停一下，这样比较方便。或者就直接把车停在路边，不用理那个交警。也是经验啊！
开车回家顺路去买了点小菜，把他安排上，不耽误中饭晚饭。
