前文说到了，攻击性的意义，在于一旦剥离，就会失去真实，没有魅力。精神分析认为，这源自儿童需要在母亲或客体，可以在他发出攻击后得以幸存的感觉。
孩子因为全能自恋加攻击性，所以天然地认为，家里所有的不幸都是他的攻击性导致的，从而会压抑自己的攻击性，或者即便释放，也是以破坏性的方式呈现，父母需要特别提醒孩子，家里这些事不是他导致的。
攻击性等同于生命力，如果母亲在婴儿的攻击下得以存活，既没有死去，也没有离开，同时也没有报复惩罚他。
那会让婴儿意识到母亲不是他的一部分，不在他的控制之下，是他之外的另一个存在，当母亲能够接住婴儿的攻击，就与婴儿建立了联系，一元关系中的攻击性会变成二元关系中的热情。
如果一个人身上没有攻击性，很容易像是虚假的，很难和别人建立起生动真切的关系。那攻击性到底是什么呢？
攻击性是我和你之间的相互寻找
观察一下，如果你一个人会怎样？如果发生在恋人之前又会怎样？
比如一个人睡，一切都在掌控中，两个人的话，另一个人的头发会骚扰到你，手会抱着你、揽着你，有时让你快乐，有时让你烦恼。
一个人时，符合全能掌控感，但世界是无趣、缺少生机的；两个人时，你的生活会变得花样百出，而一个总是小小“攻击”你的人，也让你的生命变得色彩缤纷，生机勃勃。
自体都在寻找客体，我永远在寻找你，攻击性就是我和你之间的相互寻找。没有攻击性，就什么都没有。
想象一下，大家都非常有礼貌，那么这个关系就很容易乏味无聊。但有了攻击性也容易出问题，特别是当攻击性变成破坏性之后，就要学习如何转化破坏性。
如何转化破坏性
创造性和热情是白色生命力，破坏性和恨是黑色生命力。本质上是一回事，区别仅仅在于白色生命力是被看见的生命力，而黑色生命力是没有被看见的生命力。
关键在于看见。所以罗杰斯说，爱是深深的理解与接纳。其实实施起来非常不容易。
《风之谷》中，宫崎骏让主角娜乌西卡喜欢一个小动物，接近它，被狠狠咬了一口，她也感觉到了疼，但没有动摇对它的爱，而且深深地理解它的不安，没有恨意地承受了这次攻击。结果就在一瞬间，小家伙彻底相信了娜乌西卡的爱，变成了她忠诚的朋友。
美国超级英雄推崇的大多是男性，而宫崎骏喜欢把拯救世界的重任，放在纯洁的小女孩身上，所以娜无西卡太完美，这一画面确实是对如何转化攻击性，乃至破坏性的超经典刻画。
你攻击我，而我带着爱容纳了你的攻击，还深深地理解了你的不安，这意味着，你的黑色生命力被我看见，被我允许，并经由我爱的目光看见，转化成了白色生命力。
一位心理咨询师黄玉玲，讲了一个，她在接受团体督导时的一个例子。所有咨询师都需要接受督导，是一个有有经验的治疗师来完成的复杂过程。
目的是培训年轻的心理治疗师，更有效地完成临床治疗任务，是一个基于对治疗师和病人之间的治疗性互动，进行联合评估的学习过程，也是一种同行分享其临床知识，澄清其治疗思想与技巧的学习经历。
一次团体督导中，黄老师忍不住打起了瞌睡，并告诉了督导老师，讲时她有些不安，觉得自己在挑战老师似的，老师却回答说：也许是我们今天的讲话方式，让你有这样的感觉。
老师的这个反馈，让她一下子如释重负，并深深地觉得被接纳了，她本来以为老师会习惯性地给一个诠释，或者来探讨她为什么会打瞌睡。
如果这样做的很好的话，她也会有被看见的感觉，但多少会让她觉得，这股能量像是被弹回来了，她的攻击是不好的，会伤害到老师。
然而老师接纳了她的攻击，对她表示，你的瞌睡也许是有道理的，是我们今天的讲话方式有问题。
“去毒化”
去毒化，是心理咨询要起到的一个重要功能，来访者向你发起攻击，扔出了一份黑色能量，就像毒药似的。
咨询师接受了这股能量，并用自己的心力把这股能量中的毒减轻、化解，甚至看到其中的积极部分，然后再把这股转化后的能量，还给来访者，这也是父母、老师等好的权威，该起到的重要功能。
权威可以分两种：苛刻的权威，当发现你传递了黑色能量，就会打压惩罚你，让你知道，你不可以攻击权威，不可以在关系里表达负能量；
宽容的权威，当发现你传递了黑色能量，会试着去理解、接纳这份能量，并想办法把它转化。
武老师多次遇到来访者，一进入咨询室，会一口气谈十几件，甚至几十件，生活中的各种挫败。这样做是觉得挫败中有很多黑色能量，对他们像致命的毒药，他们不能处理，所以一股脑的倒给咨询师，希望他能处理好。
从这方面看，咨询师的确像在做垃圾桶，要承受来访者的负面情绪宣泄。不过，不能是垃圾桶，而最好是练金炉，就是来访者给你扔了一对他认为的垃圾，经过咨询，这些他认为的垃圾，变成了黄金一般的宝贝。
当然对咨询师来说，这是一个极大的挑战，取决于咨询师自己的人性的境界。如果还不能很好地转化自己生命体验中的“毒”，就很难转换来访者的黑色能量，最多只是“容忍”来访者的毒，而不是“容纳”。
因此，做心理咨询也是一个危险活，很多咨询师发现，做几年后，他们会发胖，特别是肚子会变大，好像真的肚子里有很多垃圾。
这像一个历程，因为咨询师的人性成长，要比理论和技术难很多，当境界不够时，自然是不得不容忍，先把来访的毒接过来，然后再去学习，找自己的督导师和治疗师，同时接受同行的支持去化解这些。
这样一来，也许不能在当下的咨询中，立即把一份“去毒化”后的好东西还给来访者，但可以经过多次，甚至很长时间来做到这一点。
做父母、夫妻、好友也是一样。咨询和生活中，很多父母最初不能接受孩子攻击自己，但逐渐地学习到，原来接纳孩子的攻击性，让孩子的攻击性，在和自己的关系中流动是一件如此美妙的事。
比如她女儿在婴儿时，咬痛了她的乳头，她就会打女儿，后来女儿长成一个特别乖的孩子，但也意味着严重压抑了攻击性。
后来女儿刚读小学时，她为自己过去的做法向女儿道歉，虽然女儿根本不可能记得这些，结果女儿先是很伤心，接着开始发生转变，攻击性越来越大，生命力也在她身上闪耀起来。
诚实的反馈
上文说到的可能，境界跟要求比较高，如果不能做到或不愿意，那怎么办？
诚实地向孩子反馈就好，你可以告诉孩子，我的能力有限，我承受不了你的攻击，但这不是你的错，是我能力有限。
咨询师也是，如果发现自己根本接不住来访者的攻击，可以向来访者坦然承认这一点，然后介绍给他更合适的咨询师。
比如影视和小说中，有时会有些完美化，刻画一个高大全的人，去接纳一个邪恶之人的肆意攻击，最终转化了他，这也是一种全能自恋的表达。比如射雕英雄传。
武老师认为，在正常关系中，接纳攻击性，转化破坏性，非常值得的。你会看到能做到这些时，我和你，以及关系都会变得更有生命力，并且也只有在这时，真正的亲密才会发生。
总结
1.自体都在寻找客体，我永远在寻找你。攻击性就是，我和你之间的相互寻找。没有攻击性，就什么都没有。有了攻击性，也容易出问题，特别是当攻击性变成破坏性之后。
如何转化破坏性呢？看见它就可以。
2.罗杰斯说：爱是深深的理解与接纳。你攻击我，而我带着爱容纳了你的攻击，还深深地理解了你的不安，你的黑色生命力被我看见，被我允许，经由我爱的目光的看见，转化成了白色生命力。
做咨询、父母、夫妻、好友，都要起到这种“去毒化”的功能。
3.当我们不能甚至都不愿意做到这些事，诚实反馈就好，可以告诉对方：我的能力有限，我承受不了你的攻击，但这不是你的错，是我能力有限。
4.正常关系中，接纳攻击性转换破坏性是非常值得的。你会看到能做到这些时，我和你，以及生命，都会变得更有生命力，并且也只有在这时，真正的亲密才会发生。
思考
与黄老师相反的是我的案例，遇到了苛刻的权威，当传递了黑色能量，就会打压惩罚我，让我知道不可以攻击权威，不可以在关系中表达负能量。
压抑孩子的黑色能量，可能得到一个乖巧的小孩，但生命力会被阉割。这太遗憾了，也许可以尝试一下，换个角色，从苛刻权威变成宽容权威。
自体永远都在寻找客体，我永远都在寻找你。为什么明明那么恐惧，还是想要进入亲密关系，就是因为永远都在寻找，一个懂我、爱我、陪伴我的灵魂伴侣。
世界的本体不是神圣的“你”，也不是孤独的“我”，而是我和你之间，回归本体，回归关系。愿你有一个自己说了算的人生，愿你有一个被爱照亮的生命。
谢谢你的欣赏，观点来自《吴志红的心理学课》。对于本文内容，你有其他观点吗？欢迎留言和我一起探讨。
