在此记录每天学习心理学的一些轨迹。
“松弛感”
这个词来源于一位博主在飞机上所闻的感想分享：
有一家人出门旅游，却因为孩子证件过期，妈妈陪着下飞机回家，导致托运的行李不能到达旅游目的地，博主以为这一家人会非常地焦虑、紧张、难受，甚至彼此争吵、生气，可是她所担心的一切都没有发生，第一次发现这世界上竟然有如此松弛的家庭关系，这是自己从未体验过的……
在知乎上，有一篇高赞文章对“松弛感”的定义是：
不纠结、不焦虑、不拧巴、情绪稳定、随遇而安、舒适自然。
另外的说法：
“松弛感”并不是一味躺平，而是通过调整心态、提升能力逐渐让自己对生活充满掌控感，在生活和工作上找到一个平衡。
今日思考：
“松弛感”与原生家庭的教育有着怎样的影响？
什么情境下，我们会形容一个人有“松弛感”？
我算拥有“松弛感”吗？
如何获得“松弛感”？
“松弛感”能带来幸福快乐的人生吗？
