人生设计的目的：释放每个人最优秀的、一直存在的、等待被发现和释放的那一面。——《斯坦福大学人生设计课》

读完了《斯坦福大学人生设计课》，可以说收获多多。这是一本充满了金句，既有案例，又有实操，更有很多打破思想框框理念的书。

作为一本脱胎于斯坦福大学的最受欢迎的选修课的著作，最适合阅读的群体自然是青年学生。在一个风华正茂的年纪，在真正踏入社会之前，如果能够践行书中的方法，并且在大学学习的时光里就能把人生设计的思维运用起来，相信对选择职业道路、人生志向都会是非常好的指引。

而像我这样已经是两个孩子的妈妈，在职场工作多年的老鸟，读了这本书之后，也是受益匪浅。作者在书中介绍的很多案例的主人公也是在走上职场之后，对于自己的生活或选择的职业跑道产生了怀疑，而他们也正是通过人生设计课重新启航，拥抱了理想的生活。

所以，无论人生正处于什么样的阶段，我们都可以从这本书中得到特别多的启发。

在书中，两位作者向我们介绍了至少8中工具和方法来帮助我们进行人生设计。

我根据自己的理解，把这8中工具和方法分成了三类，也正契合在进行人生设计时三个重要的阶段。

第一阶段是了解自己。

我们真的了解自己吗？仔细检视一下，其实我们以为的并不是我们以为的。

有的时候就连我们的梦想可能都不是我们自己真正所想，而都是被外界影响和灌输之下形成的一些似是而非的所谓梦想。

很多人甚至都不知道自己的天赋热情到底在什么地方。回想一下我们曾经做的很多决定，有多少是真真正正从自己的角度出发的？有多少是为了别人的眼光、评价去选择的？有多少是依据别人的价值体系去作出的？

我们以为自己不喜欢现在的工作，可能仅仅是因为不喜欢某一个同事、某一个上司。我们觉得自己无法处理好工作中的一些问题，可能仅仅是因为我们不喜欢工作内容中的某一部分，而对另外的部分并不排斥，甚至还很喜欢和擅长。

所以，如果我们没有对自己有清醒的认识，以及在做任何决定、决策的时候，仅仅凭着当下的情绪、一时的意气，很可能让作出让自己后悔的选择。

因此，充分了解自己，运用有效工具对自己的生活和工具进行分析是非常重要的。

书中介绍的3个工具就值得我们在日常生活践行。

一是对自己当下生活进行全方位检视的“健康/工作/娱乐/爱”仪表盘。

二是可以对每天生活进行评估，并且总结分析出到底哪些事情可以让我们进入心流状态的美好时光日志。

三是根据美好日光日志绘制的思维导图，可以充分拓展我们的思维、开阔我们的思路。

只有诚实地面对自己，全方位检视自己之后，才能真正知道自己喜欢什么、擅长什么，自己的热情和方向在哪里。而且这些检视是基于自己的幸福，而不是仅仅为了迎合别人的评判和肯定。

第二阶段是制订计划。

在制订计划的时候，我们首先要为自己设定一个由工作观和人生观构成的人生指南针，以防止我们走着走着跑偏了。我们的工作观和人生观必须高度契合。

试想，一个人从事的工作和他的人生观和价值观是完全背离的，那得有多拧巴、多痛苦。

书中列出了一些关于工作观和人生观的问题。在认真回答了这些问题，并结合了解自己阶段的三大工具，我们的人生指南针设定也就可以基本完成了。

有了一个符合真正符合我们自己的、指向我们真正想追求的幸福的样子的指南针的指引和定向，在践行我们的人生计划的时候，就能保持大方向正确。

之后，就是全书的重头戏——奥德赛计划。

奥德赛计划将贯穿5年，并由3个版本计划组成：一是“已经在做的事”；二是“如果第一种选择无法从事，自己想做的事”；三是“在不考虑金钱和形象的前提下，想做的事或想过的生活”。

这3个计划没有好坏之分，谁也不是谁的替代，而是我们人生的3种可能性。3个版本的计划的意义是帮助我们抛弃各种限制性信念，带着成长型思维去度过接下来了5年。

第三阶段是行动与体验。

计划的价值与意义不在于制订地有多么完美，而在于能有多少被实践出来。

我们大部分人的通病都是计划的时候轰轰烈烈，立旗的时候雄心壮志。而实践的时候不是偃旗息鼓、拖延不动，就是虎头蛇尾。

在践行计划的时候，我们会遇到各种各样的问题，时间的问题、资源的问题、自己的情绪问题、懒惰的问题以及各种各样未知的困难或阻碍。

而作者给我们三个方法来帮助我们更好地实践计划：原型体验、选择4步法、失败重构练习。

这3个方法，与其说是方法，不如说是成长型思维的确切体现。

作者不止一次提醒我们，不要思虑过多，要投入行动：“人生设计不仅是一个‘名词’，它还是一个动词。”

要行动，要不怕失败，要学会选择，不要纠结一时得失，要把人生看成一场一个又一个有限游戏组成的无限游戏。

一个原型体验失败，就赶紧进入下一个。尝试、试错、迭代，我们的人生是不断前进的，时间不等人，我们也要在行动中前进。我们的目标是幸福。

幸福感不是躺在床上想着春秋大梦。

幸福感是靠我们在做成一件又一件事情的过程中建立起来的；也是在人生指南针的指引之下，拿着“奥德赛计划”那3张地图，走上新的人生路的过程中一步又一步接近的。

正如作者所说：“活在现实中意味着看清并接受当下的自己。多多运用设计思维，不要思虑过度，不要纠结，不要悔恨，不要总是哀叹“我原本能够……”这样才会拥有更多幸福。”

要把心中所想，变成实实在在的人生，就要放下各种执念和纠结，在生活中把8大工具一样一样实践起来，一开始哪怕先把一个工具用起来，运用设计思维，做自己人生的设计师，永远前行，永不停歇。

无戒学堂2022年日更第51天