心理学:定期反省一

武志红老师书里提到如果想真正改变,需要持续学习和自省。

今天利用过去两周的内容,对过去的自己和现在的自己做一个自省。

不畏过去:(小学、初中、高中)

友情:真正开始记事还是从小学开始,那时候已经有些自卑感,原因是总喜欢和比自己矮的小伙伴一起玩,自己也觉得自己不够机灵,不愿意加入那些显得聪明的人的圈子,也不愿意和那些偏聪明的人交朋友。初中的同学现在还在联系的朋友也没有了。高中认识的朋友现在也没有联系了。大学认识本专业的朋友还有舍友偶尔会联系。

自己的自卑本质是不是极度的自恋呢?让人感觉这个人太自恋了,不愿意和人交往。

还有可能是不是因为自己的变化浮动太大没有时间和空间培养友情呢?

按照权威性理论,家长对于孩子的影响是最大的,从小到大家里就很少有父母亲的朋友来做客,也很少和父母亲出门交际,自己本能对于陌生人有排斥感,也根本不知道如何维系成熟的感情。在感情维护上一直都是被动派。自己已经意识到这个问题,还是不知道怎么去改善。

亲情:小时候最多的印象就是父母吵架,不停地吵,从鸡毛蒜皮的事开始吵,父亲爱摔东西,那时候听到他们摔东西,洗碗故意把声音弄的很大声,那时候心里就有心悸的感觉,很难受,然后常做的就是把门反锁以后一个人偷偷哭。那时候也想过从六楼跳下去一了百了,因为那时候总是想着因为自己的出生才让原来幸福的家四分五裂,如果我死了爸妈就不会吵架了吧。为什么只是想过没有去做?那是想着人好不容易活一回,世间最好的滋味(吃喝玩乐)都还没尝试,怎么能说死就死呢?

爱情:我害怕个女孩子交往,害怕结婚。从小到大我都没有发现男女在一起有什么好处,因为我只看见爸妈因为成家以后天天吵架,互相骂人。印象最深的就是我爸要离婚去找女大款,我一辈子都记得。我想不通父母结婚为了什么,生小孩为了什么?从小我接受的教育就是结婚和生小孩就是给自己找罪受。从小学到高中我没有谈过恋爱,和女孩聊天都没超过100句话我估计,也是拜环境所赐。

回顾现在:(大学到工作3年)

友情:感谢大学生活,让我在毕业以后能够认识那么几个还能聊的上天的朋友,还有相处4年后还能互相联系舍友。我变得不那么孤单,可能唯一的不足就是因为地理原因不能见面吧。

在舟山认识了几个同事,他们人很好,如果继续留下来我们会是相当好的朋友吧。

现在在珠海互联网上认识几个同频道的朋友。

感谢互联网社群感谢自己不断的努力,通过成长认识更多优秀的鲜活的超级个体。

亲情:慢慢接受了现实,父母亲五六十岁都这样过来了,你不能指望忽然他们大彻大悟从此过上幸福生活。不过他们在我长大以后确实吵架的次数少多了,这也是归纳出当你长大并且在父母面前树立新的权威性以后,过去有些事会慢慢潜移默化的改变。

现在全家人的心态都发生了改变,都更加成熟,不会靠吵架解决问题,通过沟通来处理纷争。

爱情:感谢选择了一个远离江西的学校,脱离了父母控制的环境,能够自己选择决定做什么事。

可以说在天津的4年,让我和过去的自己做了一个分离。因为在新的环境里我只有一个名字:肖凡,其他的特性或者说别人定义给我的标签可以通过自己的努力来影响。

在这个新的环境我能够彻底甩掉过去的包袱,重新发育成长一次。

很庆幸我做到了,虽然也有走过弯路,但是最后我能够自豪的说我在毕业时候拿到了毕业证学位证英语四级证书,我的毕业设计是优秀毕业设计。我找的工作也是海航集团的船厂,初始工资也是所有同学里不能说最高,绝对数一数二了。

在大学还做了些很牛的事,不一一列举。在大学我重新活了一次。

说了半天回到主题,在大学谈了自己的第一次、第二次、第三次恋爱。

自己的第一次恋爱是极度自卑下开始的,当时的自己有多自卑,我喜欢的是开学新生群里的天津本地的一个女孩,但是到学校见面以后发现对方是天津土著自己是个镇上的土包子,巨大的落差让自己自卑到不敢表明心迹,为了能和她保持联系,找了她宿舍另一个舍友,我其实根本不喜欢对方,我承认这样很对不住那个女同学。那时候的自己完全没有自信能够和女孩平等的交往。

第二段之前还有和萍乡的一个小姑娘聊过,怎么说,自己还是自卑感把,那个小姑娘长的也不错,但是总感觉自己配不上她,后来回想起来是自己有意识的疏远她,选择了一个家里条件没那么好的,也没有那个妹子好看的姑娘。

这个姑娘是第一谈恋爱,用心理学的观点来看,其实她喜欢的不是我,而是喜欢的是她想象中的那个人,所以当恋爱以后她总会说你为什么不这样为什么不那样,朝我发脾气,原因就是她慢慢发现我并没有她想象中那么好,她只是喜欢那个想象中的那个人,而不是真实的自己,所以最后提出分手对大家都好。

后来一段是孙晓宇介绍的,天津本地的土著,认识是在大一,姑娘人是好姑娘,人家当天可是穿着黑色小礼服来的,还记得我们第一次约会在天津滨江道的万达影城,一起看的电影,电影票都是人家付的(第一次在天津看电影在哪买票都不知道)。后来也是年少无知,不知道怎么追女孩,直接就表白了,然后就是女孩说十分感谢,我们还是做朋友吧!再见面已经是大四考英语四级的考场,就在邻座,那时候没有打招呼,因为已经要毕业都在找工作了,不想打扰对方。

毕业,回家,南昌到德兴的大巴上收到她的信息,重新聊上。但是那时候已经签了金海重工,即将去浙江舟山。那时候也没想那么多,毕竟其实还是对她有感觉的吧,那时候我们定的是等一年然后想着回天津发展,她也说等,但是还是有各种原因吧,最后还是不了了之。

然后就是14年到17年,这3年都没有和女孩聊过天,工作的原因认识不到女孩,地理原因太影响找女孩。

心理学里有一个叫做强迫性重复,意思是总是把自己的想法强加在对方身上。其实事实本质不是这样,但是自己就是会胡思乱想,就像被害妄想症一样。自己在友情、爱情上都因为这个强迫性重复得罪了朋友失去了爱情。

比如友情上,认识公司的同事周俊,本来人家是特别热情洋溢的和我交朋友,我们之前也聊的很愉快。然后就是我姑父说什么几个大学生要竞争什么的,就是心理学的权威性理论,不自觉的把姑父的那些话当做了自己大脑里需要做到的事,不自觉的把他当做自己的竞争对手了,做事什么的也不像过去一样,甚至怀疑他在背后整我,这样让他对我也很失望吧,觉得自己好心好意但是你还这样想我。

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