有一个国外很火的心理短片《8分钟帮你找到压抑的来源》，短片中分享了几个案例，例如主人公A在职场面试中表现优秀，面试官认可，但晚上主人公A却听室友说面试官来电说她面试失败，主人公A踌躇彷徨。背后的原因却是，主人公A信任的室友替A接了录取的电话，因妒忌就撒谎告诉Ａ面试没有通过。

主人公B，要退休的老外大姐，本来工作舒心生活安逸，有同事无中生有，告诉她公司要裁员，他们这样年龄的可能是被裁员对象，安静的生活一声雷，把这大姐B愁白了头。

短篇中还有类似的不同场景，本来很美好的事情，在自己周边人的话语中，忽然生活都变了味。也许事情本身没有发生变化，可心境已经变得一团糟，压抑痛苦。

在中国也有类似的小故事：儿子考上了大学，虽然是一个普通的大学，但是全家人依然感到很快乐很幸福，一点没有感觉到有什么遗憾的。父亲对儿子说，儿子，你比你爸和老妈都有出息了。我只上了小学三年级，你妈才小学毕业，你在我们家可就是状元了。儿子羞涩地笑了。笑的很甜、很舒心。

全家人带着一种幸福和喜悦的心情，送儿子到车站上学去了。突然，有人拍了他一下肩膀。他一看，原来是自己的一个熟人，也来送儿子去上学。熟人问，你儿子考上什么大学？他刚说出校名，熟人脸上立刻露出惊讶的神色，说道，你儿子考的这是什么个大学？那个大学上了也白上，那个大学毕业的学生根本找不到工作。我儿子可比你儿子强多了，他考的可是名牌的大学，毕业了，人家单位都抢着要，月薪最少八千块啦。熟人的脸上露出轻蔑的神色，说罢转身走了。

他们望着熟人一家远去的背影，目光一下子黯淡了下来。刚才一家人的幸福和甜蜜，被熟人叽里呱啦一阵连珠炮似的自问自答，荡然无存，心，从火热降到冰点。再看帅气的儿子，眼睛里也噙满了晶莹的泪花。

这样的例子还很多，为什么日子本来过得好好的，忽然变了调？为什么本来青云直上的事情，会突然有180的大反转呢？在《8分钟帮你找到压抑的来源》短片中提出二个名词社会人格者和反社会人格者。以上故事的主人公们都碰到了一类人，叫反社会人格者。

社会人格者，一般会传达好消息，而且确切的给出消息的来源，他们会估计别人的情感，会让身边的人充满斗志，即使内向，不善于表达也不会让身边的人感到压抑。

反社会人格者则是社会人格者的特质反过来。他们很少传达好消息，甚至把好消息隐藏，他们主要目的就是制造压抑的气氛。反社会人格者看起来有个性、有魅力，不过一旦你了解他们，他们的真实性格就会暴露。

当你发现某人控制欲强且无情，你需要重视，应该好好应对，免得被利用了。反社会人格者有个很明显的性格缺陷就是没有同情心，不会为别人着想。尽管他们通常看起来友好，实际上他们在利用自己的魅力操纵别人。

想一想，你的生活和工作中有没有压抑呢？压抑的源泉来自哪里？首先治愈压抑就从应对反社会人格者开始吧！

1. 识别反社会人格者：这种人可能是非亲近者，也可能是我们的领导，同事，朋友或家人。反社会人格者有这样的一些特点：

表面上有魅力：每个人似乎都喜欢他们；

无情：做错事没有罪恶感；

习惯撒谎：不把撒谎当回事（也许本身不以为这是撒谎）；

对别人缺乏关爱：他们身边的人会感觉到这点；

以自我为中心：喜欢成为关注的焦点；

貌似高人一等：喜欢表现得比别人优越。

这种人会做的事情，比如，你本来在愉快地工作，某反社会人格者突然过来告诉你：老板对你的近期报表很不满意。

再比如，某反社会人格者看似不经意地提起同事的某个聚会，会表示惊讶地说怎么没邀请你。

比如：最近朋友给你送了个礼物，你很喜欢，某反社会人格者会说，这是什么呀，看我老公买的，比你的好多了。

好好的心境，在反社会人格者轻轻撩拨下就碎成渣渣了。

2. 保持物理或情感的距离，不要被他们影响：和反社会人格者争论是毫无意义的，最好的办法是表明你很理智，不会上他们的当。

反社会人格者不经意的话语就会给我们制造很多的痛苦，所以要学会保护自己。我们在反社会人格者身边不能放松警惕。不能表现出真实情绪，否则会被操纵。和他们交流时，必须表现出极强的自控力。在他们面前表现得开心。就算心情不好，也不能让他们看出来。绝对不能表现出你容易受影响。当你状态不佳的时候应该远离反社会人格者。

对反社会人格者说的任何话都保持怀疑。他们十分擅长利用别人以达到自身目的。如果你能预先意识到这一点，你就不太可能被利用。不管他们说什么，你都得保持冷静和中立。

比如前面的例子，你本来在愉快地工作，某反社会人格者突然过来告诉你：老板对你的近期报表很不满意。别信他，除非你听到老板亲口说。

3. 不忘初心，不要盲目对比：反社会人格者惯用的伎俩就是别人怎么说，别人眼中的你，你没有被关注，你不行等等，把你心中最美好的一盏灯熄灭。摆脱他们话语影响最好的方法就是不忘初心，你最初的目标是什么？

比如高考的那个孩子，考上大学就是对家里最好的回报，家长就不需要和别人攀比更好的大学，只要期待孩子将来会比现在更好就行。

4. 不信他人传言，学会去确认：凡事，通过他人的传言一定要学会去确认，可以用委婉转述的话语去确认。

比如前面主人公A面试没有被录取的案例，可以电话或直接去该公司和面试官确认下，通常状况，如果面试聊得比较开心，面试官有时会留有名片。这样就避免了第三者转述造成的误会。

想想，生活和职场切就不易，有多少是因为反社会人格者造成的呢，杜绝了反社会人格者的影响，生活的色彩是否会更丰富呢？心中的那盏灯点亮了吗？

关键词：职场、生活、心理、反社会人格者

关键词：职场、生活、心理、反社会人格者