人的幸福感和他赚到的金钱之间相关性很低甚至为零。
但是，幸福感与一个人所建立的人际关系质量高度相关。
——《原则》
关于“杏仁核“
最近看的两本书中都普遍提到了关于“杏仁核”这一名词，认知升级的好处在于能帮助你重新认识人脑的各个组织及其功能区分。
杏仁核在人脑中的功能主要负责记忆情绪，它具有刻录并唤起深刻情绪记忆的作用，这也就是为什么一些特殊的经历会让人难以磨灭，因为它常常扮演紧急激发起的角色，一旦有接受到外界的条件反射，大脑便自动识别并相应开启应激反映，其程度与刻入的情绪的强度有着不可分割的链接。
如果不深入了解人类的大脑皮层，其实我们根本搞不清楚，当人们在做出决策时，究竟是哪个你在控制着我们的大脑，是意识还是潜意识？
本书带领每一位读者试图从内而外的挖掘自己，并试着做出一生中最重要的抉择，那便是你是否愿意努力探寻并找到真我的真相？
对于那些经常受到“杏仁核”绑架的朋友，如果想摆脱长期困扰的情绪吞没状态，建议读一读这本书，学着让高层次的你来控制那个你个低层次的你，以确保后者不破坏前者的愿望。经过一段时间的刻意练习，有效的训练潜意识的自我，情绪性的你，延迟反应，一旦形成习惯回路后，大脑皮层新的模式便会像孩子一样听话，而你所需要做的是不断练习。
左脑思考者VS右脑思考者
无论是生活还是工作中，你会自然而然的发现我们会更喜欢一些人，而排斥另外一些人，从科学的角度上看，这和不同人群思考的模式有很大的关系。
那么，你有分析过自己到底是用左脑思考的还是右脑？网上有一些区分测试小实验，花上几分钟时间，你便很快能得出结果。
“左脑思考者” 特点：分析能力强，擅长推理和长线性分析，通常被形容为“明智”
“右脑思考着”特点：识别主题，综合大局，他们是发散性思维者，通常被形容为“机智”。
在工作领域，左脑思考的老板普遍比较偏爱同样用左脑思考的下属，反之亦然。但是站在整个公司的角度来看，若能把具有互补性特征的人搭配在一起，才能促使一个团队迅速成长，发展成有强竞争力和执行力团队的重要条件之一。
要做到这一点，真不是一般的简单，往往考验的不仅仅是人性，还有管理层的智慧和能量。什么样的人符合这个条件呢？书中用“塑造者”的身份来诠释，这一类型的领导者一般头脑都非常开放，既能看到全局，也能关注细节，既欣赏理性的左脑思考者，也同样能站在右脑思考者角度进行思考，理解他们，既能在全局和细节之间自如地穿梭，并坚信两者同样重要。当然这样的领导者，在现实中算是凤毛麟角。
本书的作者最后总结，无论你在发现自我的过程中得到什么样的真相，请坚信大自然塑造万物皆有目的，天生我才必有用。无论其他人对你有何期望，请坚持做最真实的自我。
－－－华佳妮
