在我的人生经历中出现过几个长寿的老人，从他们的生存环境中，就能分辨出一二。
我的大姨和大姨父都是活到了八十五岁以上，而大姨的婆婆甚至活到了九十三岁才离世。我的大舅妈也活到了九十多岁。他们都是生活在一个地方，从出生一直到离世都是没有离开过那个地方，这是不是可以说明，在一个熟悉的环境里一直生活没有太大的变动，人们的心里才会是有安全感的，心里是踏实的，生活是有规律作息的，这样的环境更有利于人们的长寿。
我曾经在大姨家住过一段，她给我的印象是，瘦瘦小小的，大姨不过一米五的身高，但是看起来精力很旺盛，每天天黑就入睡，天亮就起来了，那时候的我都不知道大姨是什么时间起来的，有时候还会一路小跑的去打牌，去摘棉花，在她的世界里我从来没有看见过烦恼，每次她都是笑盈盈的。生活虽然是艰苦的，她一生中养育了四个儿子和一个女儿，家里可以说家徒四壁，但是没有见她愁过，总是心满意足的样子。
人们只要没有太高的欲望，总是对生活的满足感很强，会不会越开心，生活也不会有太多的震荡，这样人们是不是生活的更有底气。生活更平和更安稳，更利于身心的健康。
总之在我见到的长寿老人中，都是永远生活在一个熟悉的环境中，没有过长途旅行，没有过这里那里的换环境，在一个固定的环境里生活许久，终其一生都是内心平静的，这样的生活更利于人们的长寿。
他们几乎不挣什么钱，都是子女给的，给多少就拿多少，开开心心的接受，然后买一些好吃的给孙子辈的孩子分享，这样的老人其实是更幸福的人。
他们的饮食也很简单，吃菜的时候要少一些，喝粥和馒头、红薯是他们的最爱的食物，西瓜酱，甜面酱和咸菜的搭配他们会吃的津津有味儿，他们的饮食是比较单一的，和食物多样化不搭边，可他们还是很长寿的。
我在东北生活的时候，十七八岁的时候就长出了白头发，去了大姨家住过一段后，回到家头发都变成黑色的了，也不知道是吃的什么饭或者是饮水的原因，反正是换了水土之后，头发就黑了。这应该是那里的水土养人吧。
说的这么多，你一定想知道大姨家是哪里人吧，我告诉你，就是河北省衡水地区的农村，贫瘠的土地养育了长寿的老人，这是为什么呢？
人生有很多中选择，你可以飞速的快跑也可以慢慢的生活，可以飞黄腾达也可以碌碌无为，你选择怎样的人生就会过怎样的日子，没有千篇一律的生活，只有个体不同的想法，热爱生活，无论贫富，永远知足，无论好坏，不去攀比，永远心静，过心如止水的生活，或许就会长寿吧。
感恩生活，日行一善是不是会是更幸福的人生。
愿每一个人都心里住进阳光，生活长久美好。
